الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اللى عندها اوربتراك تدخل من فضلكم

الصورة الرمزية ام طاهر
ام طاهر
وردة بيضاء
قديم 02-22-2010, 06:16 PM
#13
هو بصرااحة روووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة
بنحف وبزبط كل شي من الوسط الجسم لتحت
وازا استخدمت الايدين معاه بتشعلي كل جسمك وهيك بتنحفي من كلو

انا مجربتو ومداومة عليه لانو بيعطي نتائج مبهرة
بس ما تستعمليه يوم ولا يومين ولا اسبوع وتقولي م في نتائج
اقل شي بدك شهر ورح يبين معاكي
واسمحيلي اختي سيتمنق الموضوع الي قسم الاستفسارات
الصورة الرمزية ام طاهر
ام طاهر
وردة بيضاء
قديم 02-22-2010, 06:17 PM
#14
هاي
الاوربتراك جهاز فعلا رهييييب

رتبلي جسمي ويشد الزوايد الي بالظهر ويشد الافخاذ والارداف يعني بصفه عامه يشد كل الجسم

بس نصيحتي امشي ع السير لانه بينحف وبعدها اعملي عالا وربتراك طبعا مع ريجيم شهر واحد بس وشوفي كيف راح يصير جسمك

موفقه حبيبتي
الصورة الرمزية :: غاده ::
:: غاده ::
وردة فعالة
قديم 02-22-2010, 08:43 PM
#15
مررره كويس أنصحك فييه

أول ماتبدين راح تتعبين من اول خمس دقايق

بس بعدين بتظغطين ع حالك لأنو لمصلحتك صح ؟
بعدين بيصير عادي زي اي تمارين

بس نتيجته مرره مرره كويسه ... لكن انتظمي عليه كل يوم زي المشي وان شاء الله بتشوفي النتيجة المرضية


تمنياتي لك بنحف سريع بدون شرّ يارب :)
الصورة الرمزية الامل المنتظر
الامل المنتظر
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 02-22-2010, 08:50 PM
#16
موووووووفقه يالغلا الى كل خيرررر.
الصورة الرمزية ام طاهر
ام طاهر
وردة بيضاء
قديم 02-24-2010, 10:12 PM
#17
مررره كويس أنصحك فييه

أول ماتبدين راح تتعبين من اول خمس دقايق

بس بعدين بتظغطين ع حالك لأنو لمصلحتك صح ؟
بعدين بيصير عادي زي اي تمارين

بس نتيجته مرره مرره كويسه ... لكن انتظمي عليه كل يوم زي المشي وان شاء الله بتشوفي النتيجة المرضية

تمنياتي لك بنحف سريع بدون شرّ يارب :)
الصورة الرمزية دالياالنمر
دالياالنمر
وردة محترفة
قديم 03-04-2010, 04:19 PM
#18
ازيك يا ام طاهر , انا زيك كده عايزه اجيب الاوربت تراك بس زوجى مش موافق وبيقول هتجبيه وتتحمسى عليه يومين وبعدين تركنيه احسن شىء التمارين الرياضيه العاديه (ده رأى زوجى) بس ان شاء الله هجيبه يعنى هجيبه وربنا يسهل ونعرف نظبط جسمنا عليه.. اتمنالك الصحه وكل التوفيق
اضافة رد

العلامات المرجعية

اللى عندها اوربتراك تدخل من فضلكم


« نصائح من اخصائية التغذية أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللي عندها فرن سراميك تدخل ملكة الجوري مطبخي 6 10-13-2014 06:36 PM
اللي عندها ترهل تدخل وتشوف لمسات هادئه وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 66 09-22-2012 04:13 PM
اللي عندها خبره ياليت تدخل ام شووق مسجات الجوال 6 12-26-2010 11:54 PM
اللى عندها اوربتراك تدخل من فضلكم ام طاهر الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 04-26-2010 03:17 PM
اللي عندها اراده تدخل ونشجع بعض ام حنين* أرشيف رجيم 164 04-16-2010 10:41 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:49 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل