من تجربتي عرفت شي مهم
لمدربه قالت لي اذا وزنتي وشفتي وزنك ثابت يعني النزول مايكون بالوزن
يكون بالمتر يعني تجي فترات مايبين بالميزان ولو انه يكون في نزول بس مايبين
غير بالمتر وبعد فتره يرجع يبين الميزان
يعني شي طبيعي
كتبت :
ام يوسفى
-
انا عايزة اعرف الدورة بتزيد الوزن فيها ومشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة