السلام عليكم ... أرجو منكم مساعدتي لو تكرمتم ..

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت : مطر العلم
-
السلام عليكم
أنا أعاني من السمنة وأريد حلاً ... مع العلم بأن طولي 173 سم ووزني 114 كم وغير متزوجة وعمري 23 سنة ... حاولت اكثر من مرة أتبع ريجيم لكن سرعان ما أتركه
.. ما هو النظام الذي تنصحوني به ..
شاكرة لكم تعاونكم
كتبت : سحر هنو
-