****كرفس لتنحيف لحرق الهون من 2ك 3ك بلاسبوع****
مجتمع رجيم / مشروبات طبيعية للحمية
كتبت :
مهاجره للاقصى
-
نعم الكرفس لحرق الدهون ياكل الاكرفس بين الوجبات لحرق الدهون .
ياكل كما شيتي ني او غلي او شوربه الي تبغينه .
والكرفس غني بلفتامين ج وغيره....من الفتامينات وغير هيك تاكلي بما شيئت ما طعام بس اهم شي الكرفس يساعد على تنزيل السعرارات الحراريه الزائده من الجسم .
الكرفس ياكل مع العيدانه الكبيره .
:تقطع اربع عيدان مع الورق الكرفس +بندوره +وخيار=ونعنع+وبصل+فلفل اخضر+وزيت زيتون ملعقه صغيره+ليمون+ملح
هذه السلطه لذيذه ,.وغير هيك شوربه الكرفس تضعي بما شيئت من الخضار بس اهم شيء الكرفس لكثري منها .
**(اقولك شيء انت جربي بس اسبوع وقولي بس اسبو مع رياضه وتخفيف اكل وردي)
الكرفس*****************الكرفس لحرق الدهون*****************الكرفس
ياكل كما شيتي ني او غلي او شوربه الي تبغينه .
والكرفس غني بلفتامين ج وغيره....من الفتامينات وغير هيك تاكلي بما شيئت ما طعام بس اهم شي الكرفس يساعد على تنزيل السعرارات الحراريه الزائده من الجسم .
الكرفس ياكل مع العيدانه الكبيره .
:تقطع اربع عيدان مع الورق الكرفس +بندوره +وخيار=ونعنع+وبصل+فلفل اخضر+وزيت زيتون ملعقه صغيره+ليمون+ملح
هذه السلطه لذيذه ,.وغير هيك شوربه الكرفس تضعي بما شيئت من الخضار بس اهم شيء الكرفس لكثري منها .
**(اقولك شيء انت جربي بس اسبوع وقولي بس اسبو مع رياضه وتخفيف اكل وردي)
الكرفس*****************الكرفس لحرق الدهون*****************الكرفس
