تمارين الذاكرة والذكاء00 للكبار فقط

مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
ღ♥ بسمة الحياة ღ♥
اخر تحديث



سلسلة تمارين الذاكرة والذكاء


هذه سلسلة تمارين الذاكرة والذكاء يقدمها لكم الدكتورمنتصر الرغبان


وتعتبر من أفضل ماقدم في مجال تمارين الذاكرة والذكاء


بكل الحب والمودة أقدم لكم باقة من تمارين الذاكرة


الذاكرة والذكاء00 35.gif


تبيهات قبل القيام بالتمارين



ملاحظة مهمة : أنبهعلى أمور ربما تكون غامضة شيئا ماأو تفهم خطأً ..وبرجاء القراءةوالاطلاع لأهمية هذا التنبيه :

أولاً : تتطبق هذه التمارين تدريجيا من الاول للخامس بعد الانتهاء من كل مرحلة تتنتقلي للمرحلة الاخرى متى ماجدتي التمرين وخذي وقتك الكافي
هذه التمارين ليست محددة بزمن وإنما حددت الزمن اجتهاداً حتى يتم الاستمرار عليها -
حتى لا ينقل عني اني حددت 13 يوم - فهذا غير صحيح ولو استمر عليها المتدربة حتى تتقنها ليست مشكلة
ثانياً : التمارين التي نأخذها إلى الآن هي ليست للذاكرة فقط -
ولكنها - والأهم - خاصة بالذكاء وتكوين الروابطالعصبية
ثالثاً : بمجرد التدرب على الكتابة باليد المغايرة وتمرينها وانتقالالمهارة إلى
اللاواعي - أي تكوين الروابط العصبية اللازمة للكتابة .. تقلأهمية التمرين والإكثار منه ..
ويمكن للمتدربة أن تخفف التمرين ويكون للتسليةبعد ذلك .
رابعاً : تنبيه للذين يكتبون باليمين حين يدربون اليسرى أنيكون للتدريب لا الاستخدام 0
0فأخاف أن يدع المتدرب الكتابة باليمنى - وهيالأولى بالاستخدام في الأشياء الكريمة - ويستمر على الكتابة باليسرى
خامساً : ليس خاص هذا التدريبات بالأطفال ، ولا أحبذ تدريب الأطفالدون العاشرة على هذين التمرينين ...
الأول والثاني ) والأولى أن يتدرب الطفل على الخط الحسن باليد اليمنى ويمارسه بكثرة00ولا يشتت بتمارين ربمايكره فيها الكتابة بعد ذلك ..ولو أحب أن يتدرب هو بطوعه فلا يمنع أيضا بل يشجعوأ حذري من إجبار الطفل على هذه التمارين لأنها ستعطي نتيجة عكسية كماذكرت

الذاكرة والذكاء00 00004154.gif


والآن مع التمارين


الذاكرة والذكاء00 105.gif


تمارين زيادة الروابط :


التمرين الأول :


الكتابة باليد المغايرة ( تغييراليد التي تكتب بها
إليكم هذه التمارين الطريفة والمفيدة :
هذا التمرين سهل وبسيط



المطلوب :


يحتاج منك أن تغير اليد التي تكتب بها
بمعنى لو كنت تكتب باليسرى ... فاكتب باليمنى والعكس


كتابة اسمك الرباعي في اليوم عشرمرات ، لمدة 3 أيام
ثم كتابة عبارات من 30 كلمة – أيا كانت – في اليومالواحد لمدة 10




وهذا التمرينليس للاستمرار وإنما لتكثيف الروابط العصبية .
من أحب الاستمرار – وخاصة من أراد تحويل الكتابة لليد اليمنى- فلا مانع .
في البداية ستتذكر خطك في الصفالأول الابتدائي !!!الذاكرة والذكاء00 00004154.gif
( اضحكي ) قليلاً واستمري بالتدريب الذاكرة والذكاء00 00000544.gif
فائدته : عمل روابط جديدة ( للخلايا العصبية )
وهذه الروابط لزيادة الذكاء وسرعة البديهةلان كل خلية عصبية ( عصبون ) متفرع منها شجيرات ( شجيرات عصبية ) ، هذه الشجيرات يصلعددها من 10 آلاف شجير عصبي إلى 80 أو 100 ألف شجير ( أي فرع ) فحين يبدأ الإنسانبالتفكير تبدأ هذه الشجيرات بالازدياد مكونة روابط عصبية مع خلايا أخرى وهكذا
ونحن هنا في هذه التمارين نزيد من هذه الترابطات والشجيرات ( وليس الخلايا )
وبهذه الزيادة يزيد الذكاء .. وتصبح تحركات المعلومات في الدماغ سريعة لا تتأخر
الذاكرة والذكاء00 35.gif


2


تمارين زيادة الروابط :


التمرين الثاني :
الكتابة بنفس اليد ( ولكن بالعكس


الذاكرة والذكاء00 00003265.gif
وهذا التمرين : أن تكتب اسمك ولكن من اليسار لليمين ، وبطريقة معكوسة


أي من الاخير الى الاول ----ويمكن كأن تكتب بالمقلوب

فيالبداية ستصدم بالطريقة التي تكتب بها الذاكرة والذكاء00 00004154.gif
ولكن كن إيجابياً وواصل التمرينالذاكرة والذكاء00 00003265.gif


الذاكرة والذكاء00 35.gif


3



تمارين زيادة الروابط :
التمرين الثالث : المرآة


الذاكرة والذكاء00 00003265.gif

تحديد نجمة ورسمها ولكن بالنظرللمرآة
ارسم نجمة – أي شكل كان - ثم ضع مرآة كما في الصورة
وابدأ بتحبير النجمة – ولكن بالنظر للقلم بالمرآة ....



فيالبداية لن تتحكم بطريق القلم وستذهب باتجاهات متعاكسة
وذلك لعدم وجودترابطات عصبية
وهذا التمرين يقوم بعمل روابط عصبية معاكسة – تفكير بالمقلوب
لا تتواجد إلا بتمرين المرآة


الذاكرة والذكاء00 35.gif

تمارين زيادة الروابط


التمرين الرابع :
القراءة بطريقة غير مألوفة



الذاكرة والذكاء00 00003265.gif
أن تقرأ مثلا كتاباً وتمسك به بالمقلوب


ولا تمسك به بالمقلوب أمام احدلا يعرف التمرين !!! - في البداية ستتعثر في القراءة ، ولكن استمرواستمتع بالتمرين
طريقة غريبةأليس كذلك ؟؟؟؟؟؟الذاكرة والذكاء00 00003251.gif


الذاكرة والذكاء00 35.gif


تمارين زيادة الروابط


التمرين الخامس
لعبة الألوان

الذاكرة والذكاء00 00003265.gif
هذه التمرين لطيف ولكنه يحتاج لتدريب كثير
ومعنا هذه الصورة التي سنستخدمها في التدريب
المستوى الأول : اقرأ هذه الألوان ولكن حسب اللون وليس الكتابة
هذا سهل أليس كذلك؟؟
رائع .... اذهب الآن إلى ....
الذاكرة والذكاء00 621234129.jpg



المستوى الثاني : اقرأ مرةالكتابة ومرة اللون وهكذا إلى الأخير


جرب ........الذاكرة والذكاء00 00004154.gif
ماذا حدث معك؟؟؟؟ هل استمريت بالتمرين أم توقفت !!!
أم حصل ماس في الفيوزات؟؟؟الذاكرة والذكاء00 smile19.gif
طبيعي ... اطمئني
هذا في البداية فقط ... ولكن بعد ذلك سيكون ممتعاً
وخاصة في التحدي أمام مجموعة أو بين اثنين00


الذاكرة والذكاء00 33.gif

اتمنى الاستفادة
الذاكرة والذكاء00 000021541.gif
الذاكرة والذكاء00 w6w20050420124057976
eman12
ღ♥ بسمة الحياة ღ♥
اخواتي الغاليات
موكااا فراواله رووعه
قرات مشاركتكم قبل حذف مشاركات يوم الجمعة

اختي الغالية

eman12

**اتمنى الاستفادة من التمارين 00
ولا اجد ردآ سوى الشكر الجزيل لمروركـن الجميل..
**

مع خالص ودي’’
******


فـــــ روووح ــــــوفة

ღ♥ بسمة الحياة ღ♥



اختي الغالية

فـــــ روووح ــــــوفة

**اتمنى الاستفادة من التمارين 00 ويسعدني اعجابك بالموضوع
ولا اجد ردآ سوى الشكر الجزيل لمروركـ الجميل..
**


مع خالص ودي’’

******




</B></I>
سحر هنو
رائع يا بسومة

فعلا محتاجين مثل هذة الموضوعات

الزهايمر اكل دماغ الواحد

هههههههههههههههههههههههه


تسلمى لينا ياقمر دايما جيبة لينا الخير
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

لماذا يخشى الناس التغيير؟؟

السابق

كيف تكتشف ان الذي يخاطبك كاذب.

كلمات ذات علاقة
للكبار , الذاكرة , تمارين , فقط , والذكاء00