المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور جمال المرأة ,تعليم المكياج,تسريحات الشعر,العناية بالجسم و الشعر ,العطور موقع عطور اسماء عطور عطور مثيره عطور رجالية عطور نسائية عطور فرنسية عطور نكتار صور عطور افضل عطر مكياج 2014 مكياج عرايس مكياج العيون مكياج لبناني مكياج ناعم صور مكياج مكياج حنان دشتي مكياج خليجي
التزين للزوج و أمام المحارم فقط

ستة وسائل تحفظين بها على شبابك و حيويتك !!!

الصورة الرمزية المنولـــــ°ღــــيا
المنولـــــ°ღــــيا
:: وردة ماسية ::
قديم 03-30-2010, 05:04 PM
#1
السلام عليكم
كيفكن حبيباتي صارلي فترة منقطعة عن المنتدى
ماحبيت ارجع وايدي فاضية
جبتلكم معي هالموضوع البسيط ان شاء الله يعجبكم وتستفيدون منه
الجمال والحيوية والنشاط هم مايشغل تفكير اغلب النساء فالمرأة تريد ان تبقى مشرقة ونشيطة حتى عندما تكبر ....


لذلك سنسرد بعض النصائح التي تساعد على حيوية ونشاط المرأة :

اولا: افسحى الطريق لخروج العرق و دخول الهواء:

عندما تعرقين و تعرقين فانت بذلك تقدمين لجسمك افضل دواء للاحتفاظ بالحيوية و الشباب.
و ذلك من خلال ممارسة الرياضيات الهوائية و التى هى من افضل الوسائل لمقاومة تاثيرات الشيخوخة.


ستة وسائل تحفظين بها على شبابك و حيويتك !!! 69241.gif



ثانيا:تمسكى باللون الاخضر و الاصفر فى غذائك:
الخضروات الصفراء مثل الجزر و الخضراء مثل السبانخ تعتبر مصادر غنيه بما يسمى بيتاكاروتينو هى الماده التى يتكون منها فيتامين (ا)و التى ثبت انها تقاوم الاصابة بالسرطانات و الازمات القلبية.

ستة وسائل تحفظين بها على شبابك و حيويتك !!! 1210440212.jpg



ثالثا:لا تدعى يوما يمر دون تناول الفاكهة:
لقد وجد ان الفيتامينات المضادة للاكسدة تعد اساسا لما يمكن ان نسميه بالغذاء المضاد للشيخوخة...هذه الفيتامينات المهمة تتوافر لنا فى الفواكه و بعض انواع الخضروات.

ستة وسائل تحفظين بها على شبابك و حيويتك !!! www_4photos_net_1139

رابعا:اجعلى لحياتك قيمة:
ليست كل الاسلحه المضادة للشيخوخه اسلحه مادية..فالناحيه النفسيه او المعنويه تلعب دورا كبيرا فى هذا الموضوع.
فاذا كنت تعيشين حياة بلا هدف فابحثى عن هذا الهدف لتكتسب حياتك معنى وزيدي من تقوى الله والاعمال الصالحة فانها تبعث النشاط والحيوية وتجعل الوجه مشرقا براقاً .

ستة وسائل تحفظين بها على شبابك و حيويتك !!! c.jpg


خامسا:ابتعدى عن الشمس يبتعد عنك العجز:

حيث ان التعرض لاشاعة الشمس يعد من اخطر الاعداء لجمال المراة لان ذلك يؤدى الى ظهور تجاعيد مبكرة بالبشرة و ربما بقع لونية بالجلد علاوه على فقد الجلد قدر كبير من رطوبته فيصاب بالجفاف .

ستة وسائل تحفظين بها على شبابك و حيويتك !!! sunshine.JPG

سادساً:لا تشترى الشيخوخة باموالك:
هذا ما يحدث بالفعل عندما تتوجهين لشراء علبه سجائر,حيث ان السجائر تؤثر بشكل سلبى و كبير على نضارة و صحه بشرتك و على اجهزة جسمك الداخليه ناهيك عن حرمتها الشرعية .

ستة وسائل تحفظين بها على شبابك و حيويتك !!! please_dont_smoke_by
تحياتي
اختكم Manolia

الصورة الرمزية ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕
رحيق الورد
قديم 03-30-2010, 06:18 PM
#2
الصورة الرمزية ..::[(kinzi)]:::.
..::[(kinzi)]:::.
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-30-2010, 07:32 PM
#3
شمعة ضياء
وردة حمراء
قديم 03-30-2010, 07:41 PM
#4
موضوع رائع ونصائح قيمة
بارك الله فيك وجزاك خيرا
الصورة الرمزية Tina 1988
Tina 1988
روح المنتدى
قديم 03-30-2010, 08:01 PM
#5


اضافة رد

العلامات المرجعية

ستة وسائل تحفظين بها على شبابك و حيويتك !!!


« حل مشكلة المسام الواسعه (عن تجربه والله) لبشره و عيون جميله »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
استعيد شبابك وحيوتك بالباذنجان ~ عبير الزهور ~ مقالات غذائية للاكلات الصحية 10 06-14-2011 02:22 AM
10 خطوات لأستعادة حيويتك ورشاقتك من جديد ~Cherry~ الحمية و الرشاقة و الرجيم 6 04-09-2010 03:08 AM
كيف تحفظين بيتك نظيفا اثناء سفرك؟؟ سعادتى فى رضا ربى التجارب والحلول المنزلية 60 01-28-2010 06:17 AM
كيف تحفظين على كحلك تعالى وشوفى قويق المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 8 08-26-2009 03:47 PM
ستة وساائل تحافظين بها على شبابك وحيوتك sagda المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 2 03-24-2009 05:16 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:39 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل