تصغير/شد الصدر ..؟!
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
احلى ورده
-
السلام عليكم الصرآحه شفت الموضوع ولفت انتباهي ..
ممكن يادكتورهـ استفسار :
اللحين بس اضع زيت زيتون على الصدر بشكل دائري واسوي رياضه ( يعني المشي )
ولا اسوي رياضه للصدر .؟
وسؤال آخر شيء ..
وش افضل الرياضه المشي على الارض او على السيررر واريد شيء ينفع معي علطول ؟؟
انا اسوي برنامج لي اللحين ثلاث اسابيع ومانحت تقريبا الا 3 كيلو فقط .. وامشي على السير ابي انحف خلال الاسبوع الاخير من البرنامج
تكفيين دكتوره افيديني ..
واتمنى اني ماتعبتك بالاسئله
ممكن يادكتورهـ استفسار :
اللحين بس اضع زيت زيتون على الصدر بشكل دائري واسوي رياضه ( يعني المشي )
ولا اسوي رياضه للصدر .؟
وسؤال آخر شيء ..
وش افضل الرياضه المشي على الارض او على السيررر واريد شيء ينفع معي علطول ؟؟
انا اسوي برنامج لي اللحين ثلاث اسابيع ومانحت تقريبا الا 3 كيلو فقط .. وامشي على السير ابي انحف خلال الاسبوع الاخير من البرنامج
تكفيين دكتوره افيديني ..
واتمنى اني ماتعبتك بالاسئله
كتبت :
أميرة بإحساسي
-
مشكووورة حبيبتي ماقصرتي
الله يوفقك ياارب
الله يوفقك ياارب