تعالو ... شوفو مشكلتي

ربنا يكون في عونك و لازم تاخدي قرار قوي انك ما تاكلي كتير و اذا كنتي بترضعي لازم تشربي مويه كتيييييييييير ...

و الاكل النشويات و الحاجات المقليه ما رح تفيدك و لا تفيد البيبي ..

و تعالي دا القسم من المنتدى و ان شاء الله رح تستفيدي معانا ..

الاسبوع الجي ان شاء الله رح نبدا الشهر الجديد

تحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية - منتدى ريجيم | منتدى نسائي للمرأة فقط

انا اقول لازم تاكلين عشان تنحفين

بس نص الكمية او حتى اقل

خلي لك صحن صغيرون عشان تعرفي الكمية اللي تاكليها


وبالتوفيق