★ يوميات الامال و الاحلام للاسبوع الرابع ★

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أم مهدي
-
شكراااااجزيلا لكل الي بارك لي
وان شاء الله الاسبوع الجاي نفرح كلنا بخسارة الوزن واحنا بصحة وسلامة




اسيا حبيبتي الف سلامة عليكِ وعلى زوجك
وان شاء الله اجر وعافية وياليت بالغلا تحصني نفسك من تطلعي او من يجيك حدا
ان شاء الله نسمع عنك اخبار طيبة



صفاء روح اليوميات الحلوة
بصراحة مالها طعم يومياتنا من غيرك
ياربي يكون المانع خير وسلامة وسعادة
ولا تطولي علينا نحبك في الله كثيرا


علا الغالية
عاشت يدك انك حطيتي البطارية بعيد عنك
وياااارب يفرحك ويريح بالك ويحقق لك امنياتك
شوي موجوعة وماقدرت ادخل بدري



الاميرة الحنون
الله يعطيك العافية يالغلا ويقويك
مهم تراجعي طبيبتك وتفحصك عشان تتاكدي
والله فيه الخير لك ان شاء الله يكون من نصيبك




ورد الغالية
نوم الهنا والعافية
انا بخير ولله الحمد
مشكورة لكلامك وان شاء الله كلنا نفرح الاسبوع الجاي




مساء الانوار ام ندورة هلا وغلا



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ام بيسان حياك الله




ماسة الغالية كيف امورك
الله لا يحرمنا منك ياارب
كتبت : ام بيسان
-
هلا
ام مهدي الذاكرات
انا الحمد لله بخير انتو كيفكم
كتبت : الذاكرات
-

الف سلامة عليكي ام مهدي

هي عشان تاخرت فترة يمكن تتغلبي منها وتتوجعي بس بعدها بترتاحي وكمان ان شاء الله بنزل وزنك بصحة وسلامة يارب بس تخلص

الله يوفقك يارب

الحمد لله على نعمة الصحة
كتبت : أم مهدي
-
انا بخير ياعساك بخير وسعادة
شو اخبار الرجيم والهمة عندك ام بيسان
الاسبوع الاخير بيكون تحدي بين فرق
الله يعين
كتبت : الذاكرات
-


الحمد لله بخير وان شاء الله يكون الاسبوع الرابع فيو خير وبركة على الجميع وننزل بصحة وسلامة

كتبت : أم مهدي
-
على الريق 2 كوب ماء
الفطور:
2 توست اسمر+قطعة جبن 150 غم
1 كوب قرفة
1 كوب شاي اخضر
1 كوب بردقوش
الغداء:
قبل الغداء بساعة 2 كوب ماء
500 غم فاصوليا خضراء مسلوقة + ربع دجاجة مشوية بدون جلد +طبق سلطة بدون زيت وليمون

ولنا تكملة ان شاء الله
الصفحات الأولى ... 25  26  27  28  29 30  31  32  33  ... الأخيرة

التالي
السابق