هي تجربه على مشكلة أهو أفيدكم وتفيدووووووووني

السلام عليكم أنا أختكم ياسمين القصة بدأت من زمااااااااااااااااان من وأنا صغيرة أنا كنت في أبتدائي رفيعه جيت على أعدادي تخنت وبقيت شبه الدبدوب كده...

مجتمع رجيم / مسجات الجوال
ياسمين 1989
اخر تحديث
هي تجربه على مشكلة أهو أفيدكم وتفيدووووووووني

السلام عليكم
أنا أختكم ياسمين
القصة بدأت من زمااااااااااااااااان من وأنا صغيرة أنا كنت في أبتدائي رفيعه جيت على أعدادي تخنت وبقيت شبه الدبدوب كده طبعا أنتوا عارفين الي فيها من تعليقات ومواقف ماعلينا جيت على 2 ثانوي بدأت اخفف اكلي باكل من كل حاجه بس بكميات صغيرة بفطر وتغدى وتعشى على النمط دة وخسيت فعلا بس مش كتير المهم قررت وأنا رايحه على 3 ثانوي اني اروح جيم والكابتن هنا (ست طبعا) قالتلي افطري وأتغدي بس مش تتعشي ولو جوعتي كولي فاكهة انا كنت مقلله اكلي اصلا بس الي كان جديد عليا هو نقطة العشا المهم زهقت من الجيم وقولت هكمل مع نفسي وبدأت كنت بفطر نص رغيف مع الي موجود حته من هنا على هنا والغدى 6 معالق رز مع شوية الخضار وحتت اللحمه او الفراخ او السمك والعشا فاكهة وكنت مححده لنفسي 4 ثمرات فاكهه في اليوم وساعت مجوع وانا خلاص بقى خلصت نصيبي من الفاكهة المحدداها لنفسي باكل خيار او خس اوسلطة ومع الايام الكميات بدأت تقل بتدريج من نص رغيف لربع ومن 6 معالق رز ل 3 ومع الايام وبتدريج بدأت امنع الرز والعيش والمكرونة بس كنت باكلهم في الاكلات الجامده زي المحشي المكرونة بشمل كدة يعني بس كميات صغيرة برضه على فكرة كنت باكل حلويات وبشرب ببسي بس بكميات صغيرة خالص برضه من نفسي كدة والحمد الله على اجازة الصيف وانا رايحه 1 كلية كنت مووووووووووووووووووزه من الاخر ( في اهنا في المنتدى بنات مش مصريين فمش هيعرفوا يعني اية كلمة مووووووزة اقلوكم يعني اية يعني بنت من الاخر جمال ورشاقة اية ) بس يافرحه متمت خدها الغراب وطاااااااااااااار 4 شهور وبدأت اعك معرفش اية الي حصلي بقيت مفجووووووووووووووووووووووووووووعه وعارفة ان كدة غلط وهتخن وكنت بتخن فعلا بس لا حياه لمن تنادي المهم لما كنت اقول اني هرجع اعمل رجيم واخس الناس كانت بتحبطني وتقولي مش هترجعي تخسي تاني ولو خسيتي هيبقه بالبطيئ علشان انتي خسيتي قبل كدة وكل يوم يعدي عليا كنت بتخن اكتر واكتر المهم انا عرفت ان كلامهم غلط واني ممكن اخس تاني بس بالصبر والأرادة كلوا هيجي بس لحد اضه كل محاولاتي بتفشل من سنتين بحاول اخس ومحاولاتي بتفشل فشل زريع تخنت في سنتين من 61 كيلوا ل 87 ونص كيلوا

عاوزة اعرف منكوا اية الحل فلي انا فية دة وهل حد زي كدة انا بدأت من اضه تاني مع اني كنت قولت اني هبدأ امبارح بس ضعفت وعكيت واخرها الساعة 3 بليل اكلت بلح الشام وشكولاته وبسكوت وهييييييييييييصه وبكميات كبيرة اعمل اية
وحد فيكوا خس ورجع تاني تخن ورجع خس احكولي تجاربكم او تجارب حد تعرفوه
معلش طولت عليكم
مع السلامة
ياسمين 1989
لا اله الا الله
,~~خزامى~~,
واللة ياقلبي نفس المعاناة انا كنت زيك دبدوبة وقويت ارادتي ونحفت ووصلت للوزن المناسب
لكن بعدها خربتها وجلست ااكل وااكل لين تخنت تاني وانا دحين في صراع دايم مع التخسيس ارادتي يوم حديد ويوم فشل ذريع اخرب الرجيم وبعدها اندم
تعرفي اش مشكلتنا اننا مانفكر في الايام الجاية كيف تكون اشكالنا لما ننحف واني بعدين برتاح ان شاء اللة وانها كلها مسالة وقت
لالالالالالالالالا احنا تفكيرنا منحصر بس في اليوم الي نعمل فية رجيم عشان كدا ارادتنا صفرررررر
واللة لازم ننهي هاي المهزلة خلاص بجد تعبنا
ياسمين 1989
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فستان فوشي:
واللة ياقلبي نفس المعاناة انا كنت زيك دبدوبة وقويت ارادتي ونحفت ووصلت للوزن المناسب
لكن بعدها خربتها وجلست ااكل وااكل لين تخنت تاني وانا دحين في صراع دايم مع التخسيس ارادتي يوم حديد ويوم فشل ذريع اخرب الرجيم وبعدها اندم
تعرفي اش مشكلتنا اننا مانفكر في الايام الجاية كيف تكون اشكالنا لما ننحف واني بعدين برتاح ان شاء اللة وانها كلها مسالة وقت
لالالالالالالالالا احنا تفكيرنا منحصر بس في اليوم الي نعمل فية رجيم عشان كدا ارادتنا صفرررررر
واللة لازم ننهي هاي المهزلة خلاص بجد تعبنا
فعلا والله عندك حق في كل كلمة قولتيها
ربنا يعينا ونخس بصحة وسلامة
أسعدني ردك وأهتمامك
fatona
حبيبة قلبي ياسمين

انا هحكيلك تجربتي وانتي تحكمي

انا من وانا صغيرة كنت تخينة لغاية 1ك بس وزني عمره مازاد اكثر من 85كيلو

في 1كلية تخنت وفشولت كمان ووصلت 95 تخيلي

وبعدين في 2كلية قررت اني اخس وفعلا تابعت مع دكتورة تغذية وعملت ريجيم وابر صينية
المهم خسيت ووصلت 79...
بعد كده الدكتورة سافرت وباز كل اللي عملته ورجعت زي الاول

ودنيتني على كده سنتين

وبعدين ربنا يسرلي وحده صاحبتي خريجة تربية رياضية وبتشتغل في جيم

تابعت معاها لغاية لما وصلت 68.........شوفتي الحسرة اللي انا فيها لاني رجعت تاني لما خلصت كلية واتخطبت وقعدت في البيت .......وصلت للتسعينات تاني
قبل الفرح ب3شهور....عملت ريجيم مع دكتور برضه ووصلت معاه 76 وبعدين اتجوزت وحملت وخلفت واتخنت تاني
ومتزهقيش مني ........لاني انا هموت وواوصل للوزن المثالي واثبت بس مش قادرة

المهم نكمل

السنة اللي فاتت فطمت بنتي قبل ماتم سنتين عشان اقدر اخس

وفعلا خسيت ووصلت 80..............وللاسف رجعتهم تاني وانيل.........
المرة دي وصلت 99
دلوقتي انا ابتديت ريجيم من ثلاث اسابيع والحمد لله وصلت 91
وهكمل ان شاء الله والمره دي عندي عزيمة قوية......لان جوزي هو اللي بيشجعني وعايزني اخس

بس اهم حاجة الرياضة.....لان يمكن اللي كان بييخسسني في المرات دي كلها ...الرياضة مع الريجيم

وربنا يوفقك ......انا حاسة ان شاء الله انك هترجعي سمبتيك تاني........بس الموضوع عايز عزيمة واصرار

ربنا معاكي
ياسمين 1989
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة fatona:
حبيبة قلبي ياسمين

انا هحكيلك تجربتي وانتي تحكمي

انا من وانا صغيرة كنت تخينة لغاية 1ك بس وزني عمره مازاد اكثر من 85كيلو

في 1كلية تخنت وفشولت كمان ووصلت 95 تخيلي

وبعدين في 2كلية قررت اني اخس وفعلا تابعت مع دكتورة تغذية وعملت ريجيم وابر صينية
المهم خسيت ووصلت 79...
بعد كده الدكتورة سافرت وباز كل اللي عملته ورجعت زي الاول

ودنيتني على كده سنتين

وبعدين ربنا يسرلي وحده صاحبتي خريجة تربية رياضية وبتشتغل في جيم

تابعت معاها لغاية لما وصلت 68.........شوفتي الحسرة اللي انا فيها لاني رجعت تاني لما خلصت كلية واتخطبت وقعدت في البيت .......وصلت للتسعينات تاني
قبل الفرح ب3شهور....عملت ريجيم مع دكتور برضه ووصلت معاه 76 وبعدين اتجوزت وحملت وخلفت واتخنت تاني
ومتزهقيش مني ........لاني انا هموت وواوصل للوزن المثالي واثبت بس مش قادرة

المهم نكمل

السنة اللي فاتت فطمت بنتي قبل ماتم سنتين عشان اقدر اخس

وفعلا خسيت ووصلت 80..............وللاسف رجعتهم تاني وانيل.........
المرة دي وصلت 99
دلوقتي انا ابتديت ريجيم من ثلاث اسابيع والحمد لله وصلت 91
وهكمل ان شاء الله والمره دي عندي عزيمة قوية......لان جوزي هو اللي بيشجعني وعايزني اخس

بس اهم حاجة الرياضة.....لان يمكن اللي كان بييخسسني في المرات دي كلها ...الرياضة مع الريجيم

وربنا يوفقك ......انا حاسة ان شاء الله انك هترجعي سمبتيك تاني........بس الموضوع عايز عزيمة واصرار

ربنا معاكي
ربنا يخليكي ياقمر رفعتي من روحي المعنوية ربنا يكرمك ويباركلك في زوجك وبنتك
وتخسي بصحه وسلامة وتبقي موووووووووووووووووووووووووووزه على حق
ان شاء الله هبدأ وهعيد المحاولة وان شاء الله تصيب المرادي
اسعدني اهتمامك وردك
الصفحات 1 2 

التالي

ألي بيحصلي دة أية وهل هرجع أخس تاني

السابق

أسوأ....أجمل....أفضل....أصعب.

كلمات ذات علاقة
مشكلة , أفيدكم , أإن , تجربه , على , هي , وتفيدووووووووني