أعصابى (بركان على وشك الأنفجار)

قبل مابدأ فى الإنفجار لازم اكون كووول وهادية واصبح على كل العضوات اللى فى المنتدى اللى باطلب منهم يتحملونى عشان

انا اعصابى تعبانة اوى وبقول لو احنا متحملناش بعض فى وقت الشدة هنتحمل بعض امتى؟

صباح الخير على اجمل منتدى اللى ادمنته ومستحيل اقدر ابعد عنه مش هاتعلجونى ولا ايه؟

انا قبل ماكتب الموضوع اتردت كتير اوى بس فى الأخر قررت انى اكتب واعتبرونى بافضفض ومحتاجة حد يسمعنى قاصدى

يقرأنى فلو سمعتونى أقصد قرأتوا الموضوع اكون شاكرة ليكوا اوى مش هاخد من وقتكوا كتير ان شاء الله (يارب مارغيش كتير)

مشكلتى بتيجى لئى بنت طبيعى مش غريبة ولاجديدة عليكوا بس هى ممكن تيجى بدرجات يعنى بتختلف من واحدة للتانيه

حيرتكوا مش كدة ؟معلشوا استحملونى النهاردة بالذات لأن النهاردة يوم غير اى يوم (انا هاتجيلى الدورة قريب)

انا دائما قبل وقت الدورة بأيام بتكون أعصابى (نار) مبتحملش اى كلمة كدة اوكدة حتى لو بهزار مع العلم انا اصلا شخصية

صبورة نوعا ما يعنى باقدر أتحمل اى حد حتى لو اعصابه تعبانة يعنى مش سهل استفزازى

لكن دلوقتى من غير ماحد حتى يحاول يستفزنى او حتى يحصل اى حاجة جديدة اعصابى بتتعب من اتفه الأسباب

رغم انى مابنفجرش ولا بعمل اى حاجة فى اللى قدامى (ماتخفوش انا مش مؤزية) كل اللى بعمله بادخل فى حالة أكتئاب

شديد وفى اوقات بتوصل للبكاء بدون اى سبب وببقى هاجنن وباسـأل نفسى ليه وبحاول أسلى نفسى فى أى

حاجة وأحاول أهدى نفسى ولكن بدون جدوى طبعا مش كل مرة بتكون زى التانية بس فى سعات باكون مش رايقة

مش شرط اكتئاب وفى سعات بتوصل انى مابرجعش لطبعتى لحد ماتنتهى الدورة يعنى حوالى 10 ايام (اسبوع دورة وثلاثة قبليها)
يعنى تلت الشهر يعنى تلت عمرى هاكون مكتئبة ومن الحجات اللى بتعصبنى جدا انى ببقى عاملة رجيم

وطبعا نفسى مابتروحش لئى حاجة غير السكريات والنشويات وانا اصلا ماليش فى السكريان ولما باجى اوزن بتكون الصدمة الكبرى

انقذونى أنجدونى اريد مساااعدة (help) اى حاجة تهدينى المشكلة انى سمعت عن مسكنات كتير لكن الدكتورة قالتلى

انها مضرة فأنا باطلب من كل عضوة تعرف اى حاجة المفروض اعملها او اخدها ياريت تكتبهالى انا عاوزة اى حاجة بس ياريت

ياريت لو اعشاب يكون احسن وياريت لو حد مجرب اى حاجة يقوللى

وباشكركوا جدا على الإستمرار معايا حتى النهاية اعتزر على الإطالة وفى الأنتظاار الردود قبل إنفجار البركان

الســـــلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اختي الحبيبه كل الاعراض التي ذكرتيها اثناء دورتك الشهرية
اغلبنا نعاني منها شي طبيعي جدا
وهذا بسبب التغيرات الهرمونية وتقلبات المزاج والتعب ايضا
انا عن نفسي احيانا اريد البكاء واكون حساسه جدا وعصبيه

انتي بس حاولي الاكثار من شرب العصائر مثل عصير الليمون والبرتقال جدااااااااا مفيد
يجعل اعصابك هادئه ولا انصحك اختي بالمهدئات الا في حالة شعورك بالالم الشديد
الذي لايمكن احتماله ..
وكمان تناول القليل من الشوكلاته يشعرك بنوع من السعاده وده انا جربته فعلا

وبخصوص الاعشاب اذا كنتي تعاني من الم شديد عليك بعمل زنجبيل مغلي (( القهو العربيه ))
مفيده كثير ...
ان شاء الله اكون افدتك حبيبتي ويكون بركانك طفى ههههههههههههههههههههههههه

دمتي بخير ياقموره ..