يوميات مسابقة sorority life الإسبوع الثاني+نتائج الإسبوع الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بنيتي هي دنيتي

اليوم الجمعه 21/6/1431هـ

اعتبرته يوم مفتوح ( على خفيف )

بكره ابدء رجيم ( د/ فادي أو السعرات 750سعره في اليوم أعطتني اخصائية تغذيه من سنه )

وابشركم اللهم لك الحمد ... بعد تعب وتلحطت من الجوع انقلبت ضب ؟؟

وصلت للوزن الي ابيه ..الهدف الأول 82 كيلو

من خمسه اشهر وان ابي اوصل لهذا الوزن ثبت وزن عند 85 كيلو محلك سر ؟؟ يا نازل كيلو يا طالع 5 كيلو

عقبالكم

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دفء المشاعر:
يسعد صباحك يا بنوكة بشريني عنك ان شاء الله تمام

يعطيكي الف عافية يا ام روان على المجهود الرائع وربي يجزيكي الف خير

يسعد أيامك ياااااااااااارب
أنا بخير الحمدلله
الوزن ثااابت بس الحمدلله مافي اي احباط لإن الوزن كدا طبيعته اسبوع ينزل كتير واسبوع لا
وبإذن الله الإسبوع اللي يجي بيكون نزو حلو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنيتي هي دنيتي:
اولا ...تحيه طيبه للقلب الحنون الصادق المخلص اختي ام روان

اشكرك من كل قلبي على مجهودك اسئل الله ان يجعله في ميزان حسناتك اللهم امين
.................................................. ........

ثانيا..اشكر الاخت وفاء الحب +و ام مهدي على موضوعه المفيد اسئل الله ان يجعله في ميزان حسناتهم
.................................................. .................................................. ........

ثالثا..اشكر بنوكه على مجهودها ومتابعتها لنا وعلى طرح المسابقه التي اسعدتني واسعدت الجميع
.................................................. ...............

رابعا.. اشكر جميع الأخوات على جميع مجهوداتهم وتوجيهاتهم ومشورتهم
.................................................. ....................

خامسا ..اقول لمن تصل الي النهائي ( الملكه والوصيفتان) هديه عينيه مني شخصي رمزيه ..تصل لها بطريقه التي تحبها