رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : -احلاهم-

شوشو العسولة والكيكه مو مبينين اليوم

كتبت : -احلاهم-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
مساء الخيــــــــــــــــر ..

الغداء

7 تمرات مع كاس مويه لاني مالقيت لين اكتيفيا

سويت رياضه ورقصت شوي

بنات وين حماااسكم انا حماسي بدى يقل

دعواتكم

لالالا ليش حماسك بدا يقل

شدي حيلك وخلي العزيمة والارادة قوية وخلي السمووول في بالك

وانتبهي تخبصي

وعلى بذرة الكتان مابعرف لاني ولا مرة جربتها

كتبت : -احلاهم-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
مساء الخير بنات كيفكم وكيف الرجيم معكم ان شاءالله تمام

اكيد انكم فقدتموني هاها ------

اليوم بدايت في رجيم 1000سعرة وان شاءالله ينزل وزني هذا الاسبوع

ياربي ودي اوصل لسبعينات قبل رمضان ان شاءالله

اكييييد فقدناك

ان شاء الله توصلي لي الوزن اللي تبيه قبل رمضان وتلبسي كللللل اللي في بالك

كتبت : -احلاهم-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
احلااااااااااااهم الف الف مبروك على نزولك وعقبال ماتوصلي للوزن الي تبيه يارب

الله يبارك فيكي
الله يسمع منك آآآمين
وان شاء الله انتي

كتبت : -احلاهم-

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذبحهم غروري:
صباح الخيييييييييييييييير

يومي مع الرجيم

افطرت

6 حبات تمر مع كاس مويه
والغداء بيكون نفس الشي
والعشاء نفس الشي

والرياضه مشي ورقص مع بعض تمارين البطن والخصر

يلا شدووووو الهممه وورونا حماسكم ...

حلو يومك ان شاء الله دووووووم بدون تخبيص

كتبت : Haia

مرحبا بنات كيف الكل يا رب تكونو بخير
انا مو قدرانة ادخل منل الاول والله الجامعة اخدة كل وقتي
يومي كالتالي
الفطور تفاحة وربع كوب حليب
الغدا نصف صدر دجاج مشوي وما تعشيت

موفقيييييين يا رب

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول * تجمعنا الثاني *

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

×( يوميّـــــــــــات حائـض ) ×

يا صبايا مين ممكن تدعمني؟؟؟