بآخر الليل سهرانه وجعتي تبين&& تاكلين &&تعالي شوفي.....

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ملكه بذوقي




كيفكم ياحلوين مع هالإجازة <<<مابه جديد أكل ومرعى وقلت صنعه


فلذلك وعشان تالي الليل جبت لكم أكله سهله خفيفه


ممتعه ,,,,وركزوا على ممتعة



يعني بعد الأكل تصيرين مثل خوينا الي فوق ,,,لاتفهموني غلط
موب صرصور لا تناقزون مثله هههههههههه


::المقادير والطريقة مع بعض::


تاخذين بيض العدد الي تبينه
يقطع معه فلفل بارد وطماط صغير جدا
وتضعين ملح فلفل أبيض وبهاراتك الي تفضليها

تبين&& &&تعالي شوفي..... be47995545b05f9b2bf4

ثم تضعين في مقلاه زيت وتصبين الخليط

تبين&& &&تعالي شوفي..... 8e474f76749bdea9f7fa

يترك حتى يستوي ثم يقلب للجهة الأخرى

تبين&& &&تعالي شوفي..... 736d4847613448a02454



بعد كذا تقومي بتجهيز الآتي


مايونيز
بريد مقطع الأطراف
خيار
جبن سلايس
جرجير و خس
طماطم شرائح
تونه

تبين&& &&تعالي شوفي..... b85b115b1b513335f997



نضع طبقة بريد مايونيز تقطع البيض مربعات


ونضعه ثم خس تدهن الطبقة الأخرى مايونيز ونضعها على


البيض يدهن الوجه مايونيز ثم نضع تونه خس خيار طماطم


ثم الجبن ندهن الطبقة بمايونيز ونضعها فوق الطبقة الثانية


نثبتها بأعواد أسنان ثم ندخلها الفرن ونحمرها من الجهتين


ونقطعها مثلثات طبعا تقدم مع العصير


كلوب ساندويش رهيب

تبين&& &&تعالي شوفي..... ed8a02d2e14f57269cb3




وبالصحه والعافيه...
منووورة الدبـدووبة
وااااو يسلموووو حبيبتي جد حلوووه ,,

وصحيه ماااافيه شبساااات وهالخرااابيييط ..
>> تعاااني منها

مشكوووورة على الطريييقه الحلوووة ,,
وبمااا اني اكبر عجااااازه في العااالم بسويها بلانشووون
>> لازم العجز خخخخ

تقبلي مروووري يا عسسسل
flower1
ورد و فل
يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو الايادي
فرفوووشه
تسلم الايادي
um rawan
تسلم ايدك حبيبه
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

50 نصيحة ..... للرجيم والنحافه

السابق

اختي تحطمني :( تكفوون ساعدووووني

كلمات ذات علاقة
andandتعالي , الليل , تأخر , تاكلين , تبينandand , سهرانه , شوفى , وجعتي