أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بنات لاتحرموني من افراحكم اريد ان افرح مثلكم

موضوع مغلق
الصورة الرمزية swwet
swwet
وردة ذهبية
قديم 08-06-2010, 01:41 AM
#1
الـــــــــــلام عليكم
ياحبايبي بختصار
محتاجه لكم
ابغى افرح مثلكم
لاتحرموني الفرحه


ابغى اسهل طريقه للتنحيف

اكيدراح تقووووولون مافيه شئ سهل
لاكني كـــسولهبنات لاتحرموني من افراحكم اريد ان افرح مثلكم smile19.gif

اتمنى من كل قلبي تساعدوني

بنات لاتحرموني من افراحكم اريد ان افرح مثلكم smile03.gifعلـــشان تدخلون بقلبي الفرحهبنات لاتحرموني من افراحكم اريد ان افرح مثلكم smile03.gif



الـلـــــــــــــــــــه يسعدكل وحده تساعدني
ويحقق اللي في بالها
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب
الصورة الرمزية swwet
swwet
وردة ذهبية
قديم 08-06-2010, 01:46 AM
#2
بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنات
اريد شئ ســـــــــــــــــهل

وسريع

انا في انتظاركم

لاتتاخررررروووو

snowhite
وردة مبدعة
قديم 08-06-2010, 01:51 AM
#3
يا حبيبتي كلنا بدنا ننحف بس تعرفي رديلي خبلر
ما تنسي انا اول من رد تحياتي
برجع وبشوفك
الصورة الرمزية Dr.Jumana
Dr.Jumana
وردة فعالة
قديم 08-06-2010, 03:12 AM
#4
وعلـــيــكــم الســلام

هلا وغلا بــدبدوبه شوفي خيـــتوو مدام انـــك جيتــي للمنتـــدى هــادا الشــيء اكــبر دلــيل على عزيمتـــك

هوآآ الحـــل بيـــدك محــد حيســاعدك غيــرها الكلام موجود وكل شيء تبغيــنو حتلاقيه بس اذا مافي تطبيق ماحتستفيــدي حاجه وانــــا بأعطـــيك نصـــايح الي انا اسويـــها :

× حطـــي في بـــالك انـــو مـــافي شـــيء صعـــب اذا حطيــتو في راســي اجيبــو الي نحـــفو مهــوناقــصك عنـــهم شيء والله اذا عنـــدك اراده تســـوي الي مايـــسوى

×وقبـــلو دايم ادعـــي في وكل وقت وبذات الليل لنفســك انو ربي يعطيــك القوه والعزيـــمه ع المواصـــله وتنحفي كمان واهم هادي الاشـــياء الصــبر ثم الصــبر ثــم الصبــر


×حطــي عندك في المكــتب او شــاشه الــجهـــاز او غرفتـــك صــور لبنــات رشيقــات تبغـــي وزنك يصــير زيهم وموديلات حلوه وهادا اكبر شيء اتـــحمــس علــيه

× اهـــم شيء اجلســي بيــنك وبيـــن نفســــك وسوي لنفـــسك جدول اول شيء كم تبغي تنقصي عشان توصلي للوزن الي تبغينو ليش لانو لازم تحطي في بالك انو مهاما صار اوصلو وكمـــان تروحي ع الرجيمات

الي موجوده هنا ماقصروو الحلوات يسعدهم ربي نزلو كل شيء مع تجاربهم وشوفي انتي ايش الي يناسبك طبعا شوفي المشروبات الي تساعد ع حرق الدهون واستفتحي يومك بمويه كثري منها في اليوم

×لازم تحطي في بالك انو تمشي ساعه متواصله لاتقولي نص ساعه نصيحه منيوالنتيجه والله تبين عليك في اسبوع بس ايش لازم ساعه متواصله في اليوم او اذا تقدري بعدها قولي ساعتين او اكتر طبعا

الساعات منفصله صباح وقبل لاتنامي وكدا بس اذا انتي مبتدئه خليها ربع وبعده نص وبعدها رح تتعودي وتشوفي كمان

× سجــلي في اليوميات لانو يوم تقري يوميات البنات وكمان يوم تكتبي تحسي بالحماس وتشوفي انو الكل ماشاء الله يبذل مجهود يمكن اكتر منك وسجلي في مسابقه المشي واسالي اذا عندك سؤال سوي

توقــع هادي كل اشياء تحسي فيها تحدي وتنبسطي وانتي مع الدايت

× لازم تسوي تمارين وموجوده عندك في التمارين المصوره ع الاقل ربع ساعه وكمان تحطي وقت لرقص لانو ممتع واللهي وحتنبسطي وكمان ينزل وشوفي رقص يكون في حركات للخصر ويعني حركه كتيره

× اهم شيء لاتقولي انو ماحقدر ولا خبصت وهادا الي يصير دايم اتعودي تتحملي المسئوليه انا وصلت لهادا الوزن اجل مسؤليتي انزلو وربي حتقدري بس ايش اصبري وقوي ارادتك وخلي عندك عزيمه لانو

حتندمي بعد ماتاكلي وتقولي ياليت ما اكلت بس ايش يفيد هادا الشيء والاكل ع قولتهم مابيطير يوم يصير وزنك مثالي حتفرحي وحتلبسي وحتكوني استايل فكري بهادي الاشياء


>> طولت عليك بس بجد ابغاكي تنحفي لانو مو صعب

ووبس اتــمنــى اكــون افدتـــك واذا فــي اي سؤال تـــامرين امـــر
الصورة الرمزية رماد اليل
رماد اليل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-06-2010, 03:33 AM
#5
وعليكم السلام ...اهلين اختي دبدوبه الشمال .....وفت وكفت الدكتوره جمانه ....ما بقى شي ما قالتوه ...اسمعي نصايحها .......فيه كلام راح اقوله لك ...وحطيه حلقه باذانك .....الشحم الي بنيتيه اسنين طويله تبين تهدمينه بسبوع او شهر ....استحاله ....يبيلها صبر وعزم ....شوفي تجارب الي في المنتدى كلهم وصلو للهدف الي يبغونه لاكن في وقت طويل سنه سنتين ...اواكثر او اقل ....بس حطي في بالك انه مشوارك طويل ...ولا للملل والتخبيص ....واهم شي انك تكون ارادتك وعزيمك قويه ,,,,
الصورة الرمزية ذكرى الخير
ذكرى الخير
:: وردة ماسية ::
قديم 08-07-2010, 09:41 AM
#6
بالتوفيق
الله ينحفك وينحفنا على خير

العلامات المرجعية

بنات لاتحرموني من افراحكم اريد ان افرح مثلكم


« هو العيب في مين مشكلة ..مالها حل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات اريد أغير اسمي اغاريد & رجيم مقهى وردات رجيم 27 06-27-2014 03:18 PM
مبرووووووك ياخالد وام خالد عسى افراحكم تدوووم STOP انا TOP التبريكات والتهاني 6 08-02-2012 06:15 AM
لاتحرموني شاعرة يمانية إبداع القلم .. لا للمنقول 6 11-24-2011 04:29 AM
عاوزه افرد شعري منوشه 2004 العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 1 09-06-2011 07:52 AM
لااعرف كيف افرح sooo fat أرشيف رجيم 5 03-18-2009 09:28 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:58 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل