يومياتي .. بدايــــــــــــــــــــــــة حياة جديده

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اكيـــد رشيقة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساره لوف:
حبيبتي والله انه قصتي نفس قصتج والله اني كنت 50 قبل ما ادش هالجامعه بس دايما خالاتي كان يقولوون لي اني انا متينه لان اهم ضعااف بدرجه مو طبيعيه وطبعا كل ما اروح عندهم يعلقون على جسمي مع انه كاان والله رووعه واحلى من جسمهم بألف مره وكنت اكل اللي ابيه و ما امتن واايد يعني اذا متنت 3 4 كيلو ارجع اخسرهم بدوون قصد عشان جي كنت واثقه اني ماراح اكوون فوق ال 60!! فقلت خلاص الصراحه اهم يحطموون كل ماارووح عندهم يقوولوون متينه متينه :(((
فلما بدت الجامعه اضطررت اني اعيش بسكن الطلاب ومن ذاك اليوم والله اول ما ارووح كافتيرية الجامعه افطر دهون واتغدى دهون واذا كنت بالسكن اطلب لي من المطعم مع رفيجاتي لان ما كنت متعوده اسوي اكل حق نفسي ههه حتى ميزان ماكان عندي وظلييت على هالحاله 4 شهووووور

بعد مروور الاياام حتى اتذكر يوم كنت ابي ارووح المحاضره ابي البس البنطلوون ماينلبس!! حتى مال الحزام انقطع ههههههههههه ودورت لي عذر قلت هاي يمكن من الغسيل صار صغير

واول ماخلصت الجامعه ع شهر 5 رجعت البيت ووزنت نفسي شفت الصاعقه الكبرىىىىىىىىىى 66 كيلووو!! والله شوي واصيح طبعا من الاحباط قعدت اكل ماهمني قلت متنانه متنانه

وفي يوم رحت حفله ميلاد رفيجتي والكل قعد يطالعني جني كاائن غرييب هههه حتى رفيجتي قالتلي متنانه!! والله كرهت نفسي ذاك اليوم وقلت خلاص لازم ابدا رجيييم!!

اول شهر بس خففت اكل بدوون حرمان وثاني شهر بديت ريااضه ووصلت 60 ومن يوم اول رمضان سويت رجيم غير والحين الحمد الله وصلت 57 وان شالله اوصل 50 او 47

اتمنى لج كل التووفيق حبي والله ان انا نفسج الحين مااقول ان اختي مو احلى مني بس صارو يقولوون ان انا شكلي اكبر منهااا مع ان العكس!!

ادري طولت علييج بس ابي اقوولج ان انتي مو اول وحده يصير لها هالشي! واكيد راح تخسرينهم مع الاراااده القوويه والريااضه والله اهم شي!
ثانكيوووو حياااتي .. وان شاء الله توصلي للوزن المطلوب من غير شر
كتبت : اكيـــد رشيقة
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

.. اليوم السابع ..

افطرت : تمره+سلطة خضار
عشاء :بيضه مسلوقه +قطعه صغيره بسببوسه
وما تسحرت
شربت كوبين شاي اخضر ....... ومويه كثييييير اظن يمكن10 اكواب
ورياضه ع الدراجه 45 دقيقه .. وتمارين البطن


واليوم ماوزنت بوزن بكره ... ان شاء الله ..




وبكره يووووم فري كلللللللللللللللللوش .. فرحاااانه.. بس اكيد باكل باعتداال ..

صراحه ماكنت ابي اسوي يوم مفتوووح بعدين .. قريت موضوع انه مهم جدا جدا .. وفرحت يعني بكره بكون خلصت اسبوع .. وباخذ اجازه .. ولازم اسوي اللرياضه ..


وبس بكره اجيب لكم اخبار وزني .... يااااااااااااااااااااااااارب 4 كيلوووو والله تعبت ..


تشاااااااااو ..
كتبت : @ لونالين @
-
كيفكم بنات عساكم على القوه بدخل معاكم في اليوميات بتقبلوني لاني بادية كم يوم في الريجيم

وعندي عزيمة قوية عساها دوم ان شاء الله وقياس وزني راح يكون الاثنين او الثلاثاء انا وزني فضيحة عنكم انا واصلة 76ومحطة نهائياً

الله يعيني على انقاص الوزن

تقبلوا
ودي
كتبت : missمشاعل
-
بنات كيف احط شريط الوزن لان يمكن يعطيني حماس
كتبت : missمشاعل
-
رجعت لكم استمريت يومين بالعافيه تخفيف >>يعني مو مره تخفيف بمااني مبتدئه
كان تقريبا اشرب كاستين مويه وتمرتيم واروح اصلي واتفرج طاش ماطاش
وارجع اشرب شوربه على فكرة الشوربه تعكم
وارجع الساعه 12 امي تكون مسويه سنبوسه بالفرن عشان معاها سكر>>ادعولها الله يشفيها
المهم اكلي حبتين وبس واتسحر زبادي وسلطه ماشاء الله ممكن تقولين مكثرة عنك يااخت رشيقه>>حلوة اخت
بس هذا اللي حاليا مقدور عليه
بس الطامه الكبرة امس على السحور خبصت بالمرة >>رجعت حليمه لعادتا القديمه>>مثل مكاوي
يلا ادعولي انزل بس ابي 15 كيلو ع الاقل
كتبت : نور الامل
-
بالتوفييييييييق
الصفحات 1  2

التالي

مسابقه احلى مائده رمضان

السابق

طلب صغنون منكم يا ادارة احلى منتدى

كلمات ذات علاقة
بدايــــــــــــــــــــــــة , حجاب , جديده , يومياتي