كتبت :
قمر الكووون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الشكر لله:
اها فهمت عليكي زي ماحكت الاخت ام ندوره
مثلا على علبه الجنه كل 100 جرام فيها 250 كيلو كالوري يعني 250 سعر حراري
ولو كان علبه الجبنه وزنها 500 جرام معناها علبه الجبنه كامله فيها 5*1250 سعر حراري او كيلو كالوري ان شاء الله اكون افدتك
اها فهمت عليكي زي ماحكت الاخت ام ندوره
مثلا على علبه الجنه كل 100 جرام فيها 250 كيلو كالوري يعني 250 سعر حراري
ولو كان علبه الجبنه وزنها 500 جرام معناها علبه الجبنه كامله فيها 5*1250 سعر حراري او كيلو كالوري ان شاء الله اكون افدتك
^
^
اهــآ الحين فهمت
مشكووووووورهـ أختي الله يعطيك الــف عافيـــه
