المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور جمال المرأة ,تعليم المكياج,تسريحات الشعر,العناية بالجسم و الشعر ,العطور موقع عطور اسماء عطور عطور مثيره عطور رجالية عطور نسائية عطور فرنسية عطور نكتار صور عطور افضل عطر مكياج 2014 مكياج عرايس مكياج العيون مكياج لبناني مكياج ناعم صور مكياج مكياج حنان دشتي مكياج خليجي
التزين للزوج و أمام المحارم فقط

كيف تعتنى باظافرك وانت بالمنزل؟

الصورة الرمزية sa semsema
sa semsema
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-22-2010, 11:54 PM
#1
كيف تعتنى باظافرك وانت بالمنزل؟ 407935605.gif


لكل البنات الحلوين عشان يعملوا كل حاجة وهم فى البيت




العناية بالأظافر لا تختلف كثيراً عن العناية بالشعر والجسم من حيث التغذية، فالغذاء السليم ينعكس على حالة الأظافر الصحية، خاصة وأن تناول الحديد يقلل من جفافها وتقصفها.
لذا يفضل تعزيز نظامك الغذائي اليومي بمجموعة إضافية من العناصر التالية:
البروتين: يجب الحرص على تناول 50 جراما من اللحم الأحمر أو الصويا أو السمك أو البيض، مع تناول كوب من الحليب يومياً للحصول على الكالسيوم والبروتين في الوقت ذاته.
الحبوب: ضرورية للحصول على فيتامين هـ وفيتامين ب المركب إلى جانب السليكا والمعادن، وكلها تتوفر في الأرز الأسمر والخبز الأسمر والشوفان.
الحديد: يتوفر في الفاكهة والخضراوات الطازجة، خاصة الجزر والسبانخ والجرجير والتوت والبطاطس.

نصائح أخرى

ــ عليكِ إرتداء قفاز أثناء الغسيل وخاصة عند استخدام المواد الكيماوية وخلعه فور الانتهاء وكذلك عند استعمل الصبغات ومن الأفضل وضع قليل من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه وخلعه
ــ عدم استعمال المانيكير بكثرة لأن استعمال "الأسيتون" مزيل الطلاء يعرضها للتقصف والجفاف.
ــ عدم تنظيف الأظافر وتقليمها وهي مبللة.
ــ عدم المبالغة في إطالة الأظافر لكي لا تكون سهلة التعرض لأي إصابة.

ــ معالجة الفطريات التي تصيب الأظافر في بدايتها لأن علاجها سيطول فيما لو أهملت.
ــ استشيري الطبيب المختص إذا لاحظت أن بعض الأظافر أصبحت جافة سميكة وفاقدة للبريق.
ــ ادهني أظافرك كل مساء بزيت الخروع للحفاظ على صلابتها.
ــ قصي الأظافر بانتظام من أطرافها الخارجية وعدم قص الجوانب الملتصقة بالجلد.
ــ عدم تعاطي المضادات الحيوية والأدوية إلا عند الحاجة.
ــ استعمال مستحضرات تجميل الأظافر بحرص وتجنبي استعمال مقويات الأظافر الموضعية.
ــ استعملي الكريم الملطف للأظافر بعد غمسها في الماء لمدة طويلة وتنسيقها.
ــ تجنبي استعمال ألوان متعددة للطلاء في المرة الواحدة.
- عند استعمال المبرد لتسوية أظافرك عليك إلا أن تستعمليه إلى الأمام والخلف بل في اتجاه واحد فقط.
- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الأظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الأصابع في الماء فترة من الزمن.
- لا تكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيراً حتى لا يؤذي الأظافر
- تجنبي استعمال القوة عند تنظيف أظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لا تؤذين أظافرك وعليك أن تنظفيها برقة، و من الأفضل تنظيفها وهي مبللة.
- لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و اكساب يديك جمالا وبهاء.
- ابتعدي تماماً عن عادة قضم الأظافر حتى لا تظهر في صورة منفرة.

العناية بأظافر القدمين




الأدوات المطلوبة

مبرد , زيت البشرة المتصلبة أو كريم لجفاف الجلد , قصاصة الأظافر , قصاصة الجلد الزائد , إصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير .
أحضري أيضاً , مزيل طلاء الأظافر ، ملمع الأظافر ، حوض القفدمين وفوطة .
الطريقة :
أبدأي بمزيل طلاء الأظافر, وتخلصي من الطلاء القديم

امليء حوض القدمين بالماء الساخن إلى أقصى درجة تستطيعين تحملها ، وأضيفي إليه قرص من البيكنج صودا ( إنه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعي قدميكِ في الماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، لعد ذلك أخرجيهما وجففيهما بالفوطة بضربات خفيفة


كيف تعتنى باظافرك وانت بالمنزل؟ 756781458.jpg


أزيلي الجلد الميت من جوانب الأصابع
ضعي باطن قدمك في مواجهة الأرض ، ثم أزيلي الجلد من وجه الأصابع .
بقصاصة الجلد الميت أزيلي الجلد المحيط بالأظفار



كيف تعتنى باظافرك وانت بالمنزل؟ 977137988.jpg

تابعي العمل نفسه وأنت متجهة نحو الأظاف

كيف تعتنى باظافرك وانت بالمنزل؟ 252756813.jpg

بإصبع الجلد الخاص بالأظافر تخلصي من جلد أظافرك الزائد والميت

كيف تعتنى باظافرك وانت بالمنزل؟ 576909709.jpg

في النهاية ابردي أظافر قدميك

كيف تعتنى باظافرك وانت بالمنزل؟ 837192865.jpg
الصورة الرمزية فرفوووشه
فرفوووشه
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-23-2010, 03:51 PM
#2
معلومااااات مفيدة ورائعه
اشكرك حبيبتي
الصورة الرمزية ××فراولة××
××فراولة××
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-23-2010, 04:55 PM
#3
شكرا يا حبيبتي علي موضوعك الجميل


جزاكي الله كل خير علي الافادة
الصورة الرمزية ✿ موكآ فرآولة ✿
✿ موكآ فرآولة ✿
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-23-2010, 07:18 PM
#4





الصورة الرمزية غدور
غدور
طبيبةوسام التميز
قديم 09-23-2010, 07:53 PM
#5
بارك الله فيك علي المعلومات القيمه
الصورة الرمزية sa semsema
sa semsema
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 09-24-2010, 08:00 PM
#6
معلومااااات مفيدة ورائعه
اشكرك حبيبتي
شكرا يا حبيبتي علي موضوعك الجميل

جزاكي الله كل خير علي الافادة
بارك الله فيك علي المعلومات القيمه
اضافة رد

العلامات المرجعية

كيف تعتنى باظافرك وانت بالمنزل؟


« ايديكي ناشفين وخشنين ؟ ما في اسهل من هيك وصفة بعض كريمات ومرطبات بنوكه للعنايه بالصور " حملة سماء الإبداع " »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف افطم طفلي 000تري تعبني=== قصه امل الأمومة و الطفولة 10 12-08-2013 04:09 AM
كيف تعتني الفتاة المراهقة ببشرتها يارا مراد أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 2 11-25-2012 02:03 AM
كيف تعتنى باسنانك( بالفيديو ) زهرة الليمون موضوعات الأمومة والطفولة المميزة 8 10-19-2011 01:04 PM
كيف تعتني المحجبة بشعرها؟ بنوتة مجنونة العناية بالشعر و قصات الشعر تسريحات جديدة 2 09-05-2011 02:44 AM
كيف تعتني بزوجك في سن الأربعين ؟ dodobaby الحياة الأسرية 2 06-02-2009 02:22 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:04 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل