تسلمي على المجهود القيم كتير مفيدة التمارين كيف يا بنات ما فتحوا ضغطت على Play لاى تمرين صارت البنوتة تعمل التمرين واضحين كتير
كتبت :
إيـمـي
-
مشكوورة على الموضوع المفيد ..
وخصوصا انه بالصور المتحركه ..
يعطيج العافيه ..::)
كتبت :
ابرارز
-
هلا بالجميع الموضوع يجنن ثانكس see you:)
كتبت :
رحلة امل
-
تسلم ايدج حبيبتي كل الروابط فتحت و ياي و خزنتها لانها فعلا تمارين مفيده و اايد و انا خصوصا احتاج لكتفي و ايدي لانه انا جسمي من تحت اووكي بس تمارين الفوق عندي شوي مليان و رح استفاد منها مشكووره قلبي و ما قصرتي ربي يوفقج
