حتى الحلاوة الطحنية لها فوائد

مجتمع رجيم / مقالات غذائية للاكلات الصحية
sa semsema
الحلاوة 4j2ky5416yf65t8nc6b3



بالطبع .. أنت تعلم أن :
- تصنع الطحينة و الحلاوة الطحينية من بذور السمسم .
- زيت السمسم ، هو من أكثر الزيوت الغذائية المعروفة ثباتا .
- زيت السمسم ، غني بمركبين مضادين للأكسدة ، مما يكسبه ومشتقاته القيمة و الفائدة الصحية العالية .



ولكن .. سوف تندهش اذا علمت أيضا أن :
- زيت السمسم يحافظ علي صحتك بشكل عام ...
- هو غذاء صحي .. غني بمكوناته المتزنة ، التي تفيد وتغذي الجسم جدا ...
- انه يحتوي علي :
%20 بروتينات عالية الجودة .
%50 دهون ( غير ضارة ) .
كالسيوم - حديد - فيتامينات ب1 و ب2 وفيتامين د .
- انه يجد طاقات الجسم ، ويزيد من قوة العضلات .
- انه كذلك ينشط وظائف الخلايا والأنسجة ، ويزيد من فعاليتها .
- أيضا يزيد وقاية الجسم من أمراض السرطان ، وأمراض القلب ' وامراض الشيخوخة المبكرة .
- كما يزيد وقاية الجسم من أمراض تصلب الشرايين .
- يساعد علي تفعيل وتنشيط وظائف فيتامين د في الجسم .
- عنصر غذائي هام لتغذية شبكة الأوعية الدموية في الجسم .
- غني بالأحماض الدهنية الغير مشبعة ، والتي تقل نسبة الكوليسترول في الأوعية الدموية ، والتي تسبب تصلب الشرايين .
- تقوي رد الفعل المناعي للجسم .
- تحمي الجسم من سرطان الجلد و القولون كما تحمي الجلد بشكل عام .
- تنشط وظائف القناة الهضمية ، لذا فهي تساعد علي الهضم .
- تساعد علي التخلص من الأمساك ، كما تقضي علي الديدان الموجودة في الأمعاء .
- تساعد علي الهضم بشكل عام ، وتنشط الدورة الدموية .

- كما انها تعتبر وجبة مهمة للنفساء لادرار الحليب

نعم كل هذا وأكثر !!
✿ موكآ فرآولة ✿

سبحاان الله

انا احب الحلااااوه الطحينيه




flower1
بنتـ ابوها
سبحان الله وانا احبهااا مرررره
تسلم ايدينك على الموضوع المفيد
فطومة محمد
معلومات قيمة جدا ومهمة
زهرة المدائن
الصفحات 1 2  3 

التالي

قاومي مرض الزهايمر بالجزر والكرفس والفلفل

السابق

فوائد الموز , فوائد قشر الموز , فوائد الموز للشعر

كلمات ذات علاقة
لها , الحلاوة , الطحنية , دبي , فوائد