شجع نفسك و كن الشخص الذى تريد أن تكونه
مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
فعندما تستخدم يديك الأثنين معاً تستطيع أن تحقق هدفك أسهل ، وتصبح مهمته هو كمدافع أصعب .
كذلك هو الحال فى الحياة عندما تستخدم كل طاقاتك للحصول على ما تريد سوف تضعف الحواجز أمامك وتستطيع أن تحقق الهدف بسهولة .
استخدم كل ما لديك طاقة ، وسوف تصل إلى ما تريد
* شكل شخصيتك
شخصيتك هى مجموع عاداتك ، فكل ما عليك هو أكتساب المزيد والمزيد من العادات الجيدة والتخلص
من العادات السيئة ، وفى طريقك إلى تغير عاداتك انتبه إلى أى نوع من الشخصيات قد تأثرت بها
فسوف تكتسب عادات ومواصفات الشخصية التي تأثرت بها أكثر ، فدائما أنتقى افضل النماذج لكى تقدتى بها
* خصص وقت لكى تهدئ فيه بالكامل
لكى تكون نفسك عليك إن تهدئ وتنعزل بنفسك بعيداً على صخب الحياة بعض الوقت فتعطى الفرصة لخيالك
أن يخبرك بأحلامك الحقيقية التى تريد تحقيقها فى الحياة
فالحياة مليئة بالأحداث والتى كل منها بالطبع يرتبط بشخص أخر له خطة وهدف يسعى لتحقيقة ،
وفى وسط هذا الزحام سوف تجد نفسك تفعل أمر من أثنين فقط إما أنك تعيش أهدافك وأحلامك الخاصة
أو تعيش أهداف وأحلام الأخرين ، وربما تكون أهدافك وأهداف الأخرين مشتركة فى الكثير من الأشياء
* أستعمل الكمياء الصحيحة
عندما تضحك ، تلعب ، تجرى , تمارس الرياضة وووو، تحضن شخص عزيز عليك يقوم جسمك بتغير الكمياء
التى تجرى فيه إلي الأفضل ، فتشعر بطاقة وسرور فتصبح منتج أكثر أياً كان العمل الذى تقوم به .
فكلما حصلت على المزيد من المرح زاد إنتاجك واستمتاعك بما تقوم به .
فتعود دائماً على أن تستعمل الكمياء الصحيحة وليس أي نوع أخر من أنواع الكمياء المزيفة ( المخدرات )
* لا تسعى لإرضاء الأخرين
الكثير من الناس يصممون حياتهم على أساس أستحسان الأخرين فيما يفعلون وما يقومون به ،
فلا يبادرون ولا يخاطرون ولا يفعلون شئ إلا إذا تأكدوا إن ذلك الفعل سوف يرضى من حولهم ،
فيعيشون حياة فقيرة خالية من المعنى والحماس .
وعلى الرغم أن كل منا ولد حراً ، ينجذب بطبيعتة إلي أشياء تثير تفكيره وتحمسه لكى يعرف عنها المزيد والمزيد ، فيعيش طفولة رائعة مليئة بالمغامرات والإستكشافات إلا إنه عندما يصبح شاباً أو شابه ويبداً
فى التفاعل مع الأخرين وإهتماماتهم يصبح لدية أختيار من أخيارين ...
إما أن يظل صاحب إبداع وأهتمام واضح فى الحياة ... أوأن يسعى فقط إلى إرضاء الأخرين ...
فلا تكن من هؤلاء وتذكر طفولتك وما تحبه ... ولا تجعل ما تشعر به يتوقف على توقعات الأخرين لك
* كن الشخص الذى يفعل وينفذ
ما تريده أفعله ، فالنتائج تترتب على أفعال فبدون أفعال لا يمكن أن تأتى النتائح .
وهناك مقولة شهيرة رائعة تقول "نحن لسنا سعداء لأننا نغنى وإنما نغنى لكى نكون سعداء" .
تخلص من عادة مشاهدة التليفزيون إذا كنت تشاهد التليفزيون الكثير من الوقت
عليك أن تعرف جيداً أنك وأنت تشاهد التليفزيون إنك تشاهد الأحداث التي يستمتع الأخرين بصناعتها
فربما تكون الأفلام أو المسلسلات فهم يصنعون الأحداث التى يستمتعون بصناعتها وأنت تدفع لهم الأموال .
إبحث عن أحداثك الشخصية لتصنعها
* أقراء بصوت عالى
القراءة من أهم صور التعلم وأستقبال المعرفة ، ففى كل مرة تقراء فيها كتاب أو شئ مهم بالنسبة لك
تأكد إنك تقرأه بصوت عالى مسموع لك .
فعلمياً القراء المسموعة لها تأتثير مضاعف مقارنة بالقراءة الصامتة
فأنت تتذكر ما قرأته بصوت مسموع أكثر مما قرأته فى صمت
* قسم العمل إلى مهام صغيرة
لا يمكن إتمام إي عمل بشكل جيد وفعال ما لم يقسم إلي مهام صغيرة يمكن تحقيقها بسهولة
فيصبح هذا العمل الكبير هو مجموع هذة المهام الصغيرة البسيطة .
لا يهم السرعة التى تنفذ بها العمل وإنما الذى يهم هو تنفيذك للعمل ، فالأعمال التي تنفذ ببطئ فى البداية
يتم إنجازها وأتمامها بسرعة عن تلك الأعمال التي تنفذ بسرعة فى البداية .
* أترك أصحابك
ابتعد عن الأصحاب الذين لا يدعمونك ، هناك بعض الأصحاب الذين يصرون على أنه لا يوجد أمل
فى أي شئ ، ولا شئ يجدى أو ينفع ...
فتجدهم طوال الوقت يصرون على أنه لا يمكنك القيام بالعمل الفلانى أو إتمام مشروع ما ترغب فى تحقيقة ...
فهم متشأمين وينشرون هذا التشائم فى الوسط الذين يعيشون فية ...
وإذا اردت بالفعل مساعدتهم لمحاولة تغير نظرتهم التشائمية أبحث عن طرق أخرى غير طريق المحادثة المباشرة والإستدال بقصص نجاح معينة مثلاً ... فالمناقشة معهم لا تجدى
* أبحث عن العبقرية بداخلك
كل منا لدية الطاقة والفكر لكي يصبح عبقرى فى شئ ما ، فالخيال فى حد ذاتة مصدر كل العبقرية ،
إلا إنه وللأسف الخيال كذلك يمكن أن يكون مصدر كل إزعاج وقلق ، فبخيالك يمكن أن تتخيل أحداث سيئة والعواقب التى تترتب عليها فتقلق وتنزعج وكل هذا وذاك لم يحدث ولن يحدث ...
استخدم خيالك بالشكل الصحيح نحو العبقرية وليس القلق ...
فالخيال هو الذي يصنع المستقبل فهو مصمم خصيصاً لهذا الغرض
* واجه مخاوفك
وراء كل شئ تخاف منه شئ جيد وامن ، ففى كل مرة تواجه فيها شئ تخاف منه تزداد ثقتك بنفسك .
والخوف فى حد ذاته شعور غير محبوب بالمرة فلا تدع نفسك تخاف فى شئ لا يستحق ذلك ...
فالخوف يقتل أكثر من الموت ، فالموت يقتل مرة واحدة فينما من الممكن أن يقتلك الخوف الكثير من المرات عن القيام بأمر ما تحبه بينما تخشى عواقبه .
لا تخف لا يوجد أمر يستدعى الخوف