يومياتنا للإسبوع الثالث ماقبل الأخير + نتائج الإسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ضناني الشوق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يابناااااااااااااااااات

ماتبغونا دا الإسبوع نمشي على نظام موحد يكون شويه حاد كتغير

مدة اسبوع فقط عشان نزول الوزن يعطي دافع وحماس أكبر

ها ايش رايكم ؟

بنووووكـــة ياقلبي أنا ماشيه على رجيم التمر واللبن

<<< مع التدخين طبعا هههههههههههههههه لاني ماسكه عن الممنوعات وبديت فيه من أمس الى يوم الاربعاء يعني اربع ايام
عشان اخلي الاربعاء والخميس تخفيف يعني امشي على الفطور والغداء تمر ولبن والعشاء تخفيف ..

وبسألك بنوكه << ياكثري بعد قلق هههههههههه

ياحبيلك يابنوكه والله اني احبك في الله واقدرك ,, واشكرك على مجهودك وتعبك وتشجيعك لنا الله لايحرمنا منك يااارب

اهم شي بقولك مانبغى المسابقه تخلص اذا خلصنا من هذي بعد اسبوعين

ان شاء الله الله يحيينا نبغاك تفتحين لنا مسابقه ثانيه وانتي معنا اكيد
نبغاك مشرفتنا مثل هذي طبعا ,, وترى من الحماااس

قايله لك من الحين

كتبت : ضناني الشوق

مسآآآآآآء الورد

كيفكم بنااات ,, ان شاء الله بخير ..
أنا اليوم الثاني من رجيم التمر واللبن ..
وراح يكون غداي وعشاي وفطوري عباره عن تمر وكاس لبن وسوائل شاهي وقهوه وزنجبيل ..

كتبت : um rawan

السلام عليكم حبيباتي ممكن اطلب منكم طلب كلكم فانا عشمانه فيكم عندنا في قسم الديكورات حمله عن ثلاث مواضيع تكتبيها من مجهودك الخاص او صور تصويريها من كاميرتك للقسم ولدينا ميزات وجوائز حا اكتب ليكم الراط ارجو الدخول
http://www.rjeem.com/forum/t89783.html#post1482196

كتبت : مصرية80

align="right">كيفكم يا بنات يارب دايما فايزين ...والله يا بنك روز كلامك جة على الجرح انا فعلا عاوزة نظام لان شوفت عينك بئالى اسبوعين وزنى ثابت ومش عاوز يتلحلح وانا زهئت وقربت ارفع الراية البيضاء فنفسى فى رجيم يكون قاسى شوية بس صحى المشكلة ان نفسيتى مو زينة عشان كدة ما عندى القدرة على التحكم فى نفسى (المسلسل خلانى اتكلم سعودى )هههه مسلسل ظريف بتاع ساهر الليل دة اول مرة اتابع كدة مسلسل روملنسى خليجى اول مرة اشوف ها الاشياء ..يلا ما علينا معرفش لية بعدت عن الموضوع المه اية رايكم انى اخلى مثلا العشاء زبادى وفاكهة ....اوالغداء سلطة مع بروتين مع ربع رغيف والفطار نص رغيف وجبنة او بيضة ..ارجو من الناس الى عندها خبرة فى الثبات تساعدنى مع العلم انى مامقدرش استغنى عن الكربوهيدرات تلقينى لما ابطل اكلها احس بالجوع وادور دايما على الاكل .مشرفتنا اية رايك

كتبت : أم عمر و توتة

بنوكــــــــــــــــــــــة.. مش عارفه ايه الحكاية..البنات بيعملوا رجيم التمر و اللبن.. و بيعملوا المركب..و بيعملوا الكورن فليكس و بيشربوا الاعشاب و الشاى الاخضر و

غيـــــــــرها..ومع ذلك وزنهم بيزيد .. تفسرى ده ازاى؟؟؟؟..

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مراهقة24:
ممكن اسألك سؤال pinkro0ose
هي المسابقة لما تنتهي راح تبدأ مسابقة جديدة ....ولا ...خلالالاص؟؟؟ اصل حاولت اشترك في المسابقة الجديدة ...اللي فاتحتة الاخت الامل المنتظر ...

وكاتبة انها ما تقبل مشتركاات في مسابقة اخرى ...

حبيبتي اطمني
انا نظامي قبل لا تنتهي المسابقه بإسبوع افتح موضوع
للتسجيل للمسابقه الجديده

يعني بإذن الله بنكون متواصلين على طول وبنوصل لهدفنا بإذن الله

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:
بنووكه اذا تقصدين كل الفررق فكره حلووه والله

بس انا ماا اكل النشويات مقاااطعه
ممكن لو نظام فيه نشويات احذف النشويات منه

اما اذا كنتي تقصدين فريقك بكووون معاكم

يومياتنا للإسبوع الثالث ماقبل الأخير + نتائج الإسبوع الثاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الحل الاكيد للتشققات مابعد الولادة حملة سماءللابداع

سوال عن رجيم اللقيمات الله يخليكم؟