قصتي التي لم اعرف ماذا افعل خاص لحملة سماء ابداع
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
كتبت :
randoda
-
لا لا حبيبتى ام فيصل لا لا
العمليات ما بتنفع ابدا و الاطباء بياخدوها بس مكسب واضرارها اكثر من نفعها اللى مشكوك فيه
انتى حبيبتى لاااااااااااازم تلتزمى برجيم و التزام التزام مش هزار
و لاااااااازم تعالجى هرمون الحليب قبل كل شىء
اما الرياضة فهى بتساعد على شد الجسم و مظهره الخارجى هى بس عامل مساعد
لكن اهم شىء هو الاكل الطعاااااااااااااااااااام لازم رجيم و لا تجوعى نفسك حبيبتى
خديلك نظام هرم غذائى و سعرات و ادخلى فى يوميات و مسابقات الرجيم البنات هناك ما شاء الله عليهم
و اتمنى لك التوفيق حبيبتى
و ان تصلى للى تتمنيه بصحة و عافية
تقبلى نصيحتى و فكرى فيها جيدا
