ساعدونى ليا سنتين ومنى قادرة انحف وخايفة على زواجي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
لا للمستحيل
smile27.gif
unsure.gif

السلام عليكم انا ام محمد
وبعد ولادتى وصل وزنى 89
وعند زواجى كان 65
وليا سنتين منى قادرة اعمل دايت
وعمرى 27 سنة
وزوجى بدأ يمل من شكلى
وكلامو صار جارح
المشكلة ارادتى ضعيفة قدام الحلويات احيانا
كل ما انقص ارجع بعد فترة
منى عارفة متى وكيف ابدأ وكيف اقاوم
مرهفه الاحاسيس
الله يعينك ياارب
الاراده بجد اذا ماكانت متوفره تتعب في البدايه
لاكن ماعليك انتي لازم تحاولي مره ومرتين وثلاثه وحاولي في البدايه تخفيف وبعدها حبه حبه الى ان تسوي دايت صحي مو قاسي
وحاولي تلتزمي بالدايت اسبوع كامل وبعد الاسبوع كلي حلويات مثل مابدك
وبعدها طبعا ارجعي لدايت وبقووه
ولاتنسى الرياااااضه واقلها المشي
وبالتوفيق عزيزتي

يدق قلبي بوجودك
حبيبتي بالعكس داام زوجش بدا يعطي كلام المفرووض يكون لج داافع اقوى لنزووول حبيبتي
وخلي بينش وبين النزوول تحدي وخلي الحلويات على جنب هي الي دمرت حيااتناا اكسبي رضى زوجش وصحتش حبيبتي وانزلي لو 10كيلو بتكوون عملتي لوك جديد
وانبهاار احلى لزوجش

التالي
السابق