ساعدونى ليا سنتين ومنى قادرة انحف وخايفة على زواجي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : لا للمستحيل
-
smile27.gif
unsure.gif

السلام عليكم انا ام محمد
وبعد ولادتى وصل وزنى 89
وعند زواجى كان 65
وليا سنتين منى قادرة اعمل دايت
وعمرى 27 سنة
وزوجى بدأ يمل من شكلى
وكلامو صار جارح
المشكلة ارادتى ضعيفة قدام الحلويات احيانا
كل ما انقص ارجع بعد فترة
منى عارفة متى وكيف ابدأ وكيف اقاوم
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
الله يعينك ياارب
الاراده بجد اذا ماكانت متوفره تتعب في البدايه
لاكن ماعليك انتي لازم تحاولي مره ومرتين وثلاثه وحاولي في البدايه تخفيف وبعدها حبه حبه الى ان تسوي دايت صحي مو قاسي
وحاولي تلتزمي بالدايت اسبوع كامل وبعد الاسبوع كلي حلويات مثل مابدك
وبعدها طبعا ارجعي لدايت وبقووه
ولاتنسى الرياااااضه واقلها المشي
وبالتوفيق عزيزتي

كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
حبيبتي بالعكس داام زوجش بدا يعطي كلام المفرووض يكون لج داافع اقوى لنزووول حبيبتي
وخلي بينش وبين النزوول تحدي وخلي الحلويات على جنب هي الي دمرت حيااتناا اكسبي رضى زوجش وصحتش حبيبتي وانزلي لو 10كيلو بتكوون عملتي لوك جديد
وانبهاار احلى لزوجش

التالي
السابق