لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضل

مسااااااء الورد ياحلوين أنا جديدة على المنتدى وللاسف ماشفت هذا المنتدى الا قبل يومين بديت اليوم بالريجيم وأخترت ريجيم الدكتور فادي الاسبوع الاول وبعد...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ملادي أحزاني
اخر تحديث
لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضل



مسااااااء الورد ياحلوين

أنا جديدة على المنتدى وللاسف ماشفت هذا المنتدى الا قبل يومين


بديت اليوم بالريجيم وأخترت ريجيم الدكتور فادي الاسبوع الاول وبعد ما أنتهي ببدأ بنظام ريجيم النقاط كل أسبوع بأمشي على نظام عشان جسمي ينزل بسرعه وما يتعود على ريجيم

أنا كان وزني49 و قبل سنتين بين 60 و 57

وللاسف الحين صار 75المستقبل smile27.gif وطولي 160

أتمنى منكم التشجيع وياليت أحد يبدئ معايه عشان نشجع بعض

هدفي الاول :60
هدفي الثاني : 55


حلم سيكون
ذكرى الخير
الله يوفقك حبيبتي
وان شاء الله ننحف على خير

وانا معاك يالغلا لكن انا حبدا برجيم التمر واللبن
لان لي فتره ماشيه على التخفيف وكان وزني ينزل بس للاسف اتوقف له فتره
علشان كده حابه اغير
وابدا يومياتي بكرا مع رجيم التمر واللبن

بالتوفيق
حلوه وطيوبه



دعواتي لكِ بالتوفيق



.
عابده
موااافقة يا قلبي وعقبااال ما تخسي من غير تعب
&همسة دفى&
اختي راح اشجعك وابدا معك بيومياتك
انتظر انك تشجعيني
وبالتوفيق
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

ريجيم البيض مع عدنيه وافتخر غييييييير

السابق

يومياتي لأستعادة حياتي تعالوا شجعوني

كلمات ذات علاقة
ما , أفضل , الماضي , المستقبل , تبكى , يوما , على