مسابقة starting over بقيادة ريلينا^___^
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
عطر الغرام
-
مساء الخيررر على الجميع ماتشوووفين شررر ريلينا
اليووم كان فطوررري نص خبزز برر +بيضه مقليه وكوب حليب
الغذاء الحمد الله اكلت بس 4 ملاعق رز وشويه خس وربع صدر دجاج
العشاء و الحمد الله اكلت صحن سلطه وشرربت كاس نعناع
واكلت ثلاث حبات تمررر بس وسويت رياضه
ان شاء الله اخس وارتاح من ذى الووزن واصيررر حلوووه
اليووم كان فطوررري نص خبزز برر +بيضه مقليه وكوب حليب
الغذاء الحمد الله اكلت بس 4 ملاعق رز وشويه خس وربع صدر دجاج
العشاء و الحمد الله اكلت صحن سلطه وشرربت كاس نعناع
واكلت ثلاث حبات تمررر بس وسويت رياضه
ان شاء الله اخس وارتاح من ذى الووزن واصيررر حلوووه
كتبت :
مكاويه عسل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة crazy_angel:
صباح الخير مكاوية عسل ...كيف الرجيم معاكي...بالنسبة لي الرياضة ممتازة كل يوم أعمل رياضة بس ..الأكل عم خبص لأن عندي عزومة الخميس وبحضر آكل وبتزوق وبتفتح نفسي..بعد الخميس انشالله تتعدل أموري
صباح الخير مكاوية عسل ...كيف الرجيم معاكي...بالنسبة لي الرياضة ممتازة كل يوم أعمل رياضة بس ..الأكل عم خبص لأن عندي عزومة الخميس وبحضر آكل وبتزوق وبتفتح نفسي..بعد الخميس انشالله تتعدل أموري
الفطور لايوجد
الغدا صحن صغير ملوخيه بالدجاج +سلطه +كم ملعقة كريم كراميل
والنصر لنا
