يله بنات يله نرجع ثقتنا بانفسنا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
دبه بس قموره
-
السلام عليكم كيفكم صبايا
بدخل بالموضوع على طول
انا يابنات مره وزني ينزل وارجع ارجعه بالتخبيص بصراحه نفسيتي رايحه وطي زوجي
بدأ يعايرني بجسمي تخيلو يابنات يقول لو اني سمين زيك
كان قعدت صايم 24 ساعه
تخيلو يابنات من بعدها وانا احس بنار داخلي
يعني انا عارفه اني دبه
بس كلامه كسرني وكسر ثقتي بنفسي
عشان كذا حاسه اني هالمره راح ابدأ بجد وكل ماحاولت اخبص بتذكر كلامه معليش طولت عليكم بس ما
عندي احد افضفضله غيركم يا احلى اخوات
بنات تكفون محتاجه دعمكم النفسي وتشجيعكم واللي حابه تدخل معي نحمس بعض بكون اسعد واسعد انا اليوم راح يكون تخفيف ومن بكره حعمل
ريجيم بذرة الكتان والله يسهل الامور
الاسم : دبه بس قموره
الوزن: 93
الطول : 160
هدفي كل مره 5 كيلو عشان ما اكون مبالغه كل ما نزلت 5 ك بيكون تحقق لي هدف وهاكذا لحد ما اوصل للوزن المثالي ياااااااااااااااااااااااااارب
تاريخ البدايه : 10 - 3 - 1432 ه
وسلامتكم يله ابغى احد يشاركني
بدخل بالموضوع على طول انا يابنات مره وزني ينزل وارجع ارجعه بالتخبيص بصراحه نفسيتي رايحه وطي زوجي
بدأ يعايرني بجسمي تخيلو يابنات يقول لو اني سمين زيك كان قعدت صايم 24 ساعه
تخيلو يابنات من بعدها وانا احس بنار داخلي يعني انا عارفه اني دبه بس كلامه كسرني وكسر ثقتي بنفسي
عشان كذا حاسه اني هالمره راح ابدأ بجد وكل ماحاولت اخبص بتذكر كلامه معليش طولت عليكم بس ما عندي احد افضفضله غيركم يا احلى اخوات
بنات تكفون محتاجه دعمكم النفسي وتشجيعكم واللي حابه تدخل معي نحمس بعض بكون اسعد واسعد انا اليوم راح يكون تخفيف ومن بكره حعمل
ريجيم بذرة الكتان والله يسهل الامور
الاسم : دبه بس قموره
الوزن: 93
الطول : 160
هدفي كل مره 5 كيلو عشان ما اكون مبالغه كل ما نزلت 5 ك بيكون تحقق لي هدف وهاكذا لحد ما اوصل للوزن المثالي ياااااااااااااااااااااااااارب
تاريخ البدايه : 10 - 3 - 1432 ه
وسلامتكم يله ابغى احد يشاركني
كتبت :
ذكرى الخير
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبه بس قموره:
السلام عليكم كيفكم صبايا بدخل بالموضوع على طول
انا يابنات مره وزني ينزل وارجع ارجعه بالتخبيص بصراحه نفسيتي رايحه وطي زوجي بدأ يعايرني بجسمي تخيلو يابنات يقول لو اني سمين زيك
معليش حبيبتي هو صح يزعل لكن احمدي الله انه صريح معاك
تعرفي ليه علشان تصلحي خطا فيك قبل مايسير شئ مايعجبك منه او يخليك تغضبي فهمتي فالحمد لله على كل حال
السلام عليكم كيفكم صبايا
بدخل بالموضوع على طول انا يابنات مره وزني ينزل وارجع ارجعه بالتخبيص بصراحه نفسيتي رايحه وطي زوجي
بدأ يعايرني بجسمي تخيلو يابنات يقول لو اني سمين زيك معليش حبيبتي هو صح يزعل لكن احمدي الله انه صريح معاك
تعرفي ليه علشان تصلحي خطا فيك قبل مايسير شئ مايعجبك منه او يخليك تغضبي فهمتي فالحمد لله على كل حال
كان قعدت صايم 24 ساعه
تخيلو يابنات من بعدها وانا احس بنار داخلي يعني انا عارفه اني دبه 
hg الله يسامحه قويه بس الحمد لله لاتزعلي ياعيونيعشان كذا حاسه اني هالمره راح ابدأ بجد وكل ماحاولت اخبص بتذكر كلامه معليش طولت عليكم بس ما عندي احد افضفضله غيركم يا احلى اخوات
لا مهم انك تعززي ثقتك في نفسك
صدقيني موكسر ثقه زي ماقلتلك قولي الحمد لله انه صارحك بانتقاده لك علشان تتطوري من نفسك ولايخبي عليك واسالي مجررررربه
فضفضي ياعمري احنا هنا كلنا خوات
نتيجه ممتازه وصلتي لها الاهم التنفيذ
بذرة الكتان يعني رجيم د/فادي وانا اليوم بديت في هادا الرجيم
والله يوفقك انا يومياتي مع كتكوته مغروره
وان شاء الله كل يوم ادخل صفحتك علشان نشجع بعض
الله ينحفنا وينحفكم على خير الى الاماااااااااااااااااام سررررررررررررررررر
