مرحبــااااا

اهلاً نجوله
خل التفاح بيساعد على تخفيف الوزن لكن بدون نظام صحي مستحيل ينحف بالشكل المطلوب
يعني اللي تقول انه استعمل خل تفاح ومتن عليها ! هذا الكلام غير منطقي
لان خل التفاح ليس عباره عن دهون
أكيد بيكون معتقد انه حتى لو اكل بطريقه عشوائيه فوزنة لن يزيد ابداً مع الخل
وبكذا متن بالرغم من استعمال خل التفاح

على العموم ممكن تستعملي خل التفاح مع السلطه او مع كوب ماء على الريق

واذا اكلتي وجبه دسمه اشربي بعدها شاي زنجبيل او ليمون بالنعناع وبرضو الشاي الاخضر طيب

^ ـ ^


دكتورة دوررت على زيت بذر الكتان ولقيت لشعر والبشره عادي هوه نفسه الي اخذه لشرب لاني بجد متحمسه له وقريت انه الزيت الحار


وينقس الوزن وكم ملعقه تتجاوز لو حطيتها على السلطه


وكم سعره حراريه مفروض لليوم الواحد سوا لشخص البدين و للوزن المثالي ...


اللحين الاشتراك معك في مع متابعه منك وبدون متابعه صح

ايش الفرق بينها لاني احتمال الشهر الجاي بدون متابعه اصلحه ....

ممكن طلب دكتورة

الاسبوع الجاي آخر اسبوع راح يكون معك

الين اجدد الاشتراك معك ان شاء الله

ممكن تصلحي ليه هذا الاسبوع رجيم الفصائل وامشي عليه الين اجدد الاشتراك معك ^ ـ ^