ادخلووووو بليز

ازيكم يا عسولات يارب تكونو بخير انا عوزه طريقه حلوه تكون بتنزل البطن والدهون اللى فى البنت المشكله ان انا لسه بنوته وبيطلعلى كرش ماعانى جسمى حلو بس...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
اجمل من القمر
اخر تحديث
ادخلووووو بليز

ازيكم يا عسولات يارب تكونو بخير

انا عوزه طريقه حلوه تكون بتنزل البطن والدهون اللى فى البنت


المشكله ان انا لسه بنوته وبيطلعلى كرش ماعانى جسمى حلو بس للاسف عندى كرش صغير ومش عارفه اعمل ايه انا جربت شاى الاخضر وجعلى قلبى

وياريت اللى جرربت حاجه علشان الكرش ينزل ونبى تقولها والله هدعلها من قلبى

بس علشان مشكلت الكرش دى فظيعه جداا وخليه نفسيتى زفت
اجمل من القمر
ايه ده معقول مفيش حد هيفدنى
pinkro0ose
حبيبتي احسن حل هو الرياضه

رياضة البطن

وكمان شد البطن

يعني تشفطي بطنك لجوه انتي ماشيه وحتى وانتي منسدحه

مره روووعه

واهم اهم شي لا تشربي مويه مع الأكل مباشرةً لأن اكتر شي بتسبب الكرش

الله يوفقك حبيبتي :)
ريلينا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا اختي وانا ما بزيد على كلام اختي بنوكة

اهم شي تمارين البطن والرياضة

وبنوكة كفت ووفت في الاجابة

وان شاء الله تكوني استفدتِ
اجمل من القمر
align="right">شكراا اوى اوى لمسعدتكم ليا ميرسى اكيد استفت منكم
الاميرة تسنيم
ونبى تقولها والله هدعلها من قلبى

بلاش نقول والنبى
من حلف بغير الله فقد اشرك
قولى بقى لا اله الا الله
وبعدين مشكلة الكرش حلها انك تربطى بطنك با حزام او حتى قماشة تلفيها حول البطن باستمرا ر وتشليها عند النوم (نصيحة دكتورة)
الصفحات 1 2 

التالي

حاولو تسعدونى وبأى طريقه من فضلكم

السابق

استفسار

كلمات ذات علاقة
ادخلووووو , بليز