ادخلووووو بليز

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
اجمل من القمر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ازيكم يا عسولات يارب تكونو بخير

انا عوزه طريقه حلوه تكون بتنزل البطن والدهون اللى فى البنت


المشكله ان انا لسه بنوته وبيطلعلى كرش ماعانى جسمى حلو بس للاسف عندى كرش صغير ومش عارفه اعمل ايه انا جربت شاى الاخضر وجعلى قلبى

وياريت اللى جرربت حاجه علشان الكرش ينزل ونبى تقولها والله هدعلها من قلبى

بس علشان مشكلت الكرش دى فظيعه جداا وخليه نفسيتى زفت
اجمل من القمر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ايه ده معقول مفيش حد هيفدنى
pinkro0ose
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي احسن حل هو الرياضه

رياضة البطن

وكمان شد البطن

يعني تشفطي بطنك لجوه انتي ماشيه وحتى وانتي منسدحه

مره روووعه

واهم اهم شي لا تشربي مويه مع الأكل مباشرةً لأن اكتر شي بتسبب الكرش

الله يوفقك حبيبتي :)
ريلينا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا اختي وانا ما بزيد على كلام اختي بنوكة

اهم شي تمارين البطن والرياضة

وبنوكة كفت ووفت في الاجابة

وان شاء الله تكوني استفدتِ
اجمل من القمر
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
align="right">شكراا اوى اوى لمسعدتكم ليا ميرسى اكيد استفت منكم
الاميرة تسنيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ونبى تقولها والله هدعلها من قلبى

بلاش نقول والنبى
من حلف بغير الله فقد اشرك
قولى بقى لا اله الا الله
وبعدين مشكلة الكرش حلها انك تربطى بطنك با حزام او حتى قماشة تلفيها حول البطن باستمرا ر وتشليها عند النوم (نصيحة دكتورة)
الصفحات 1 2 

التالي

حاولو تسعدونى وبأى طريقه من فضلكم

السابق

استفسار

كلمات ذات علاقة
ادخلووووو , بليز