المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
02-21-2011, 07:19 PM
|
|
مشاركات: 42
المشاهدات: 5,047
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر  رد: يوميآآآتـــي ,والي بتشآآركني حيآآهآآالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني الا 77 الهدف 60 ان شاء الله والهدف الثاني 55 ان شاء الله اوصل يااارب وطولي 156 انا صار لي من يوم الجمعه اللي طاف مسويه تخفيف بالاكل اكل اللي نفسي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-13-2010, 06:11 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..اليووم فطرت 5 تمراات وكاس حليب مع انو مالي نفس وماتغديت والعصر خبصت شويه كليت 3 منتوو و1 يغمش الله يهديه زوجي جابه وانا امووت عليه والحين كليت ساندويش جبن وربع برتقله ماتري شفيني جعت حيييل ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-12-2010, 11:44 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..والله اجل ان شاء الله بشرب كثيير طيب لو اشرب اعشااب اخس اكثر ؟ لاني ودي اشرب اعشاب واخاف ياثر عالريجيم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-12-2010, 11:42 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..انا اليوم تعشييت 7 تمرااات ونص كوب حليب وقهوه وشربت علبة مويه الصغيره وزيين متري وشفيني مع الجووع ماحب المويه بس ان شاء الله بحااول اشرب كثييير والرياضه اليوم ماسويت ماتري وش فيني... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-12-2010, 08:08 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..ماشاء الله عليكم انا مو قادره اشرب مويه كثيير زين كوبين باليوم ؟؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-12-2010, 06:09 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..السلام عليكم ورحمة الله وبركااته اليوم فطرت 7 تمراات وكاس حليب قليل الدسم وتغديت عالساعه 4 7 تمراات و لبن كامل الدسم < ماكان عندي الا هوو وشربت قهوه مع الغداء بااقي العشاء باكل زبادي و7... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-11-2010, 10:33 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..الليله تعشيت 7 تمراات وزبادي قليل الدسم < تعشيت الساعه 9 متاخر كان ودي الساعه 8 بس كنت طالعه وصحيح لما طلعت واشوف اعلانات المطاعم اممم بس الحمدلله قااومت وانا اتالم :smile05: الله يعين وشريت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-11-2010, 10:26 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..حيـــآآآآك الله ان شاء الله ياارب يتحقق هدفك حيآآآآك الله طيب الزبادي والتمر ليه ماتخليه عالغدا او الفطور افضل وكمان سمعت انو ضروري الفطور علشان تحرقين دهوون اكثر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-11-2010, 04:04 PM
|
|
مشاركات: 25
المشاهدات: 4,010
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-11-2010, 03:53 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
يشبهوني بالقمر رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..الساعه 3 وشوي تغدييـ ت 7 تمراات وكاس حلييـ ب وان شاء الله بعد شوي بمشي عالسيـ ر نص سااعه او اكثر سبحــان الله وبحمده سبحان الله العظيم |