يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : وفيت وتوفيت

عشاي اليوم كان

زبادي قليل الدسم و3تمرات مع شوي قطع من صدر الدجاج

وشوي متبل

والمريه كملت 16 كاس مع عصير ليمون وكمون

كتبت : يشبهوني بالقمر

انا اليوم تعشييت 7 تمرااات ونص كوب حليب وقهوه

وشربت علبة مويه الصغيره وزيين

متري وشفيني مع الجووع ماحب المويه

بس ان شاء الله بحااول اشرب كثييير

والرياضه اليوم ماسويت ماتري وش فيني خموول وكسل الله يعييين

كتبت : يشبهوني بالقمر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
حبيبتي المويه مهمه مررررره بوقت الرجيم

أنا ماحب اشرب موويه بس عشان الرجيم كل شي يتسهل

والوقت اللي مااسوي رجيم كان بيني وبينه عداؤه هههههههه

تري كل ماكثرتي شرب المويه تدخلني الحمام اكثر وهذا

افضل شي لانه ينزل الدهون اللي بالجسم

والله

اجل ان شاء الله بشرب كثيير

طيب لو اشرب اعشااب اخس اكثر ؟

لاني ودي اشرب اعشاب واخاف ياثر عالريجيم

كتبت : وفيت وتوفيت

لالالا ماياثر بالعكس اشربي عاااتي

ترى هالرجيم يقصد بالوجبات الرئيسيه

انا اول مره جربته

كان 4 ايام بس وكنت اشرب قهوه عاتي

والشاهي بعد عادي بس بدون سكره

يووومي طبيييعي والخلطات يوووه اشرب يمكن ترمس كامل (( زمزميه )) لاني ما احب اجلس كذا احب اتسلى هههههههههههههههه

واول ماشافني زوجي قااال