1 2  3  4  5  ... الأخيرة
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 04-30-2011, 12:07 AM
مشاركات: 0
المشاهدات: 1,400
أرسلت بواسطة الدهما
مهم للتصويت الخليج العربي بقوقل بسررررررررعه صوووووتو

‏​‏​عااااااااااجل جداااااااآ



آعترضت إيرآن (دولة آلروآفض) على شركة قوقل لـتسميتهآ آلخليج آلعربي بهذآ الإسم

وتطآلب بأن يسمى آلخليج آلفآرسي

وطبعاً لآنهآ مو أي دولة ..
المنتدى: أرشيف رجيم 03-30-2011, 12:23 PM
مشاركات: 275
المشاهدات: 28,919
أرسلت بواسطة الدهما
رد: اللي تحلم برقم 60 تتحداني

السلام عليكم

صباح الخيرات

امس مشيت على السير لمدة نص ساااااعه بس والله تعبت مرررره
وما سويت تمارين ثانيه جو زوجي ضيوف وانشغلت

وجاني صداااااااع فضيع امس وسويت لي العصير ولا فيه فايده بعدين...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-29-2011, 07:55 AM
مشاركات: 275
المشاهدات: 28,919
أرسلت بواسطة الدهما
رد: اللي تحلم برقم 60 تتحداني

سلام عليكم
الله يكون بعون الجميع ما حدا مرتاح
ولكن الله كريم
يومياتي امس الحمد لله تمام وسويت تمارين منوووووووعه لمدة سااااااعه:smile05:تعبت
وارسلت اخي يجيب لي بدله ساونا تبع الرياضه
عشان...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-27-2011, 09:45 PM
مشاركات: 275
المشاهدات: 28,919
أرسلت بواسطة الدهما
رد: اللي تحلم برقم 60 تتحداني

مساء الخير

مشيت العصر على السير 20 دقيقه

وبعدين 10 دقائق رقص (بدون موسيقى بس دفوف)

وبعدها على الاوربتراك ربع ساعه

بعدين تمارين للزنود
المنتدى: أرشيف رجيم 03-27-2011, 09:39 PM
مشاركات: 262
المشاهدات: 27,822
أرسلت بواسطة الدهما
المنتدى: أرشيف رجيم 03-27-2011, 04:06 PM
مشاركات: 275
المشاهدات: 28,919
أرسلت بواسطة الدهما
رد: اللي تحلم برقم 60 تتحداني

مساء الخير صبايا كيفكم وكيف الدايت معكن


الحمد لله اليوم لي رابع وكل شي ميا الميه

وهلا بدي صلي بعدين بمشي على السير

وبعدها رقص

وبالتوفيق للجميع
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2011, 09:00 PM
مشاركات: 275
المشاهدات: 28,919
أرسلت بواسطة الدهما
رد: اللي تحلم برقم 60 تتحداني

انا الحين بسوي لي عشاء

الي هو

العصير السحري

الكيوي والاناناس
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2011, 03:33 PM
مشاركات: 275
المشاهدات: 28,919
أرسلت بواسطة الدهما
رد: اللي تحلم برقم 60 تتحداني

انا اليوم لي ثالث في ريجيم الكيوي والاناناس والحمد لله كل شي تماااام التمام
بديت يوم الخميس والوزن يوم الخميس ا ن شاء الله

وابغى منكم تشجيع

وان شاء الله في خلال شهر بوصل ال60

وانا...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2011, 01:28 PM
مشاركات: 275
المشاهدات: 28,919
أرسلت بواسطة الدهما
رد: اللي تحلم برقم 60 تتحداني

السلام عليكم

ممكن اشارك معكم

وزني 72 و400جرام

طولي 158سم

العمر 25
طموحي اوصل الستين
المنتدى: أرشيف رجيم 03-13-2011, 11:29 PM
مشاركات: 350
المشاهدات: 36,427
أرسلت بواسطة الدهما
رد: ▓▓▓▓▓ ســـأمضـــــــــــــــي وحـــــــــــــــــــدي ونور الله يكفينـــــــــــــــــــي▓▓▓▓▓ يومياتي (2)

بنتي صف اول ابتدائي وما تبي المدرسه نهائياً

والله هربت من البيت كذا مره عشان ما تروح المدرسه

وانا قررت اني افصلها :smile27:

والله يكتب الي فيه الخير

المشكله اني مأخرتها سنه والحين...
1 2  3  4  5  ... الأخيرة