▓▓▓▓▓ ســـأمضـــــــــــــــي وحـــــــــــــــــــدي ونور الله يكفينـــــــــــــــــــي▓▓▓▓▓ يومياتي (2)

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لاحدود لطموحآتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عزيمة:
ياحبيبتي عادي كيلو بالاسبوع حلو مره بعدين انتي اوزني صبحا بعد الاحمام وقبل شرب او اكل اي شي ...
انا اليوم عشاي سندويش بر بالدجاج وعصير فراوله وسلامتكم

الحمد لله رب العالمين...
عشاك بالعافية على قلبك...
الله يحفظك يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ديما خالد:
اهلين لا حدود لطموحاتي :)
وزني مثل ماهو موضح بالشريط فديتكـ
بالنسبه ليومك كان حلو جدا

ماشاء الله جمييييييل نقصت 4 كيلو...
الحمد لله ,,, الله يسهل أمرك ويحقق مرادك يارب,,,

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ديما خالد:
يوم السبت وجبة العشاء :

كانت وجبتي الساعة 8:30 وكانت عباره عن شوربة خضار و5 حبات ورق عنب

ماشااااااااااااااااااااااااااااء الله بسم الله عليك بالعافية ....
زين خلص ورق العنب افتكيتي منه ...هههههههه

أنا عارفه انو غلط الغداء والعشاء يحوي رز بس شسوي ما اقدر اقاوم ورق العنب اموت عليه بس الحمدلله أنو خلص اليوم
بالنسبة للشوربه انا اللي صلحتها حتى تكون مفيده ومو دسمة واما طريقتها فهي كالتالي :
أقطع حبة وحده من كل من ( بطاطس+كوسا+جزر+قرع+بصل+طماط+فلفل) قطع كبار واحطها بقدر الضغط مع صدر دجاجه منزوع الجلد وأصب عليها مااي واخليها بالضغط الين ماتنجح وتلين وبعدها اخليها تبرد واحطها بالخلاط واخلطها واذا كانت ثقيله أزيدها ماي واردها على النار واضيف لها قليييييل جدا ملح + شوية فلفل اسود وبالعافيه

طباخة ماهرة الله يحفظك ,,,
فكرتها حلوووه راح أسويها ان شاء الله بس بدون جزر..

بعدها بساعه حسيت حالي جوعانه أخذت لي حبة كيوي وبعدها شربت كآسة شاي أخضر

وبعدها بساعه رياضه مدة 30 دقيقه
وطبعا باليوم شربت 8 كاسات ماي والحمد لله

حلووووووو......الله يسهل..

استمـــــــــــــري ياديما..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ديما خالد:
يوم الأحد :

بالنسبه لليوم صحيت 12 الظهر وكنت تعباانه انتظرت شوي وصليت ورديت ونمت وماصحيت الا 2:30 قبل شوي وأخذت كاسة ماي أما الأكل أحس نفسي مسدووده بس تنفتح اخبركم ايش أكلت

ان شاء الله تنفتح شوي تآكلين ثم تسكر..
حنا نبي النحف والرشاقة...
الله يوفقك...