المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
02-12-2011, 05:25 PM
|
|
مشاركات: 66
المشاهدات: 7,946
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني  رد: لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضلهلا ذكرى حبيبتي بديت اليوم بالريجيم واليوم أفطرت مرتديلا وبيض بعد ما رجعت من الدوام والغذاء باقي ما تغذيت بعد شوي وأن شاء الله بيكون سلطة بمشي على السير نصف ساعة يالغلاااا كتكوتة وينك... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-09-2011, 03:13 PM
|
|
مشاركات: 66
المشاهدات: 7,946
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني رد: لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضلاليوم بعد نفس نظام البارح بيض وزبادي والعشاء سلطة وأمشي ساعة على السير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-08-2011, 03:05 PM
|
|
مشاركات: 5
المشاهدات: 1,241
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني رد: يومياتى وبداية صح وصحيهمبروووووووك على اليوميات خيتووووو وبالتوفيق لك يارب لاكن وش ريجيم ليزابيث تيلور ياليت تكتبين الريجيم كامل عشان نستفاد منة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-08-2011, 03:01 PM
|
|
مشاركات: 7
المشاهدات: 1,764
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني رد: مرت سنين وانا كل يوم اقول باكر ومن اليوم ببدأالله يعينك يارب وأن شاء الله ينزل وزنك للي تبي والله يوفقك يارب ويسخر لك الزوج اللي يسعدك وتفرحين الوالدة :) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-08-2011, 02:54 PM
|
|
مشاركات: 66
المشاهدات: 7,946
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني رد: لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضلأيه صحيح حبيت أنكم تستفيدون من هالخلطة في التنحيف وبعد تسد الشهية يعني تحسين أنك مو جوعانة ومالك شهية بالاكل أنا مجربتها هالوصفة للتنحيف وتساعد على سد الشهية 100جرام بردقوش+100جرام بذور... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-08-2011, 02:46 PM
|
|
مشاركات: 66
المشاهدات: 7,946
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني رد: لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضلأنا اليوم فطرت بيض ولبن زبادي والعشاء بيكون سلطة بس حذفت الغذاء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-08-2011, 02:45 PM
|
|
مشاركات: 66
المشاهدات: 7,946
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني رد: لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضلأن شاء الله ياقلبي توصلين للوزن اللي تبية وأن شاء الله بنشجع بعض عشان نحقق أفضل وزن يناسب كل وحده منا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-08-2011, 02:41 PM
|
|
مشاركات: 66
المشاهدات: 7,946
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني رد: لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضلبعد أنا حبيبتي قررت أبدأ النظام يوم السبت وقررت أكمل باقي الاسبوع على اللبن الزبادي والسلطة نبدأ مع بعض يالغلااااا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-08-2011, 02:39 PM
|
|
مشاركات: 66
المشاهدات: 7,946
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني رد: لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضللا حبيبتي ما زاد لاني كنت باستمرار اسوي رياضة عشان يثبت لاكن ريجيم الاسبوع الثاني مو عارفة كيف أبدأ فية مكتوب أنه يمنع منعا باتا تناول أي منتجات الدايت قليلة الدهون أو السعرات اللتي تباع في... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-06-2011, 02:09 PM
|
|
مشاركات: 66
المشاهدات: 7,946
أرسلت بواسطة
ملادي أحزاني رد: لا تبكي على الماضي المستقبل دوما أفضلهذا ريجيم الاسبوع الثاني من ريجيم الدكتور فادي بس الرجاء الالتزام لأنه أصعب من الأول بكثير _______________ أولا التعليمات |