المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-17-2012, 07:30 PM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني.  رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرههههههههههههههههههه حياااااك اصلا إلى قبل الفجر اشرب منه بقي حق نص كووووب ياليت عزمتك ههههههههههههه بس ولايهمك اليوم بعد فيه ثلاجه ثانيه ان شاء الله امس سويت رياضه نص ساعه وكملت الشاهي سحوري... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-16-2012, 09:54 PM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني. رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهامس فطوري قهوه وتمره وحبه سمبوسه بالفرن وبس وشربت ثلاثه اكواب شاهي اخضر والسحور كان عيش بر مع جبنه وفيها خس واكلت قطعه حلى مرررره صغيره وببس الحمد لله اليوم فطوري حبه سمبوسه وتمره وكم لقمه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-14-2012, 07:59 PM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني. رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهامس فطرت حبتين سمبوسه بالفرن وبالليل على الساعه 11 اكلت عجه خضار وشربت ثلاث اكواب شاهي اخضر ولعبت رياضه بالدراجه 30 دقيقه تسحرت اشياء خفيفه والحمد لله واليوم ثلاث حبات بريك بالجبنه ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-13-2012, 04:33 AM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني. رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهاليوم فطوري حبتين سمبوسه بالفرن وتمر وبعدين لعبت رياضه لمده نص ساعه وبعدها استمريت اشرب شاهي اخضر لين الاحين يعني يمكن شربت 4 اكواب او اكثر شويه وتسحرت زبادي وعيش بر وبببس الحمد لله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-11-2012, 07:58 PM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني. رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهرجعت يالله وش كثر الدنا تشغل الواااحد بس الفتره الاخيره مسوين احتفالات بمناسبه امور كثيره منشان هيك مو لاقيه وقت ادخل المهم انا على الوعد لاخبصت ولاااشي ولا علي منهم متبعه كل اموووري والحمد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-07-2012, 06:22 AM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني. رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهارع شربت شاااهي اخضر ححوالي اربعه اكواااااب وننمت ماصحيت الا الفجر اكلت فطيره بر مع جبنه بيضااا وبببس ذا كل ششي عنندي لليوم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-06-2012, 10:31 PM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني. رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهامس كان فطوري حبه تمره ومويه وحبه سمبوسه وعلييييييها لين السحوووور اكلت مكرووونه وشربت 4 اكواب شاهي اخضر رياضه ماسويت لانه عندي الدوره وتعباانه بس بنكرف كثيييير بالبيت وبتحرك واليوم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-04-2012, 06:59 PM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني. رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهامس فطرت تمره وكاسه مويه وحبتين بريك بالجبنه وعليها لين الساعه 11 اكلت اصبع صغير من عيش البر محشي بالتونه وتسحرت حمص وقطعتين دجاج مسحب مع قطعه عيش بر شربت اربعه اكواب شاهي اخضر بالزنجبيل ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-03-2012, 07:37 PM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني. رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهانتي اتبع رجيم معيين يكون صاااارم وبالفتره اللي تطلعي فيها او تكون غايبه عن البيت ويكون في مغرايت وماقدرتي تتمالكي نفففسك يصير بوووقتها تعتمدي التخفيف عشان بووقتها اسلوب الحرمان ينعكس عليك بشكل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2012, 05:49 AM
|
|
مشاركات: 358
المشاهدات: 45,669
أرسلت بواسطة
روني. رد: قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفرهاليوووم جددددن متتتتعب فطرت حبتين سمبوسه بالفرن مع حبه وحده لقيمات وبعدها شربت كوبين شاهي اخضر بالزنجبيل وبعدييين طلعت السوووووق ومشيت يجي 5 ساعات بالسوق تكسرت واكلت ايس كريم... |