مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤ الاسبوع الثاني

يعطيكن العافيه يا بنات ولكل الي خبصو شدو الهمه ونشالله هلاسبوع كمان بننزل وزن كبير

يومياتي فطور شوربه حارقه لدهون مع خوختان وغداء وعشاء ايضا شوربه حارقه لدهون مع فواكه قليل
والحمدالله مضا اول يوم من ايام الشوربه على خير ونشالله اقدر كمل الاسبوع

السلام عليكم
اليوم الساعة 7 خرجت اجيب لبس وطبعا مشيت كتير حتى رجعت الساعة 10 ونصف
الساعة 11 شربت كوب عصير برتقال بدون سكر فريش

هاي يا بنات مرة تانية
وحشتوني وقلت اجي اطل عليكوا بس واضح ان الاخبار تمام جدا الحمد لله
بالنسبة ليومي دلوقتي
كلت رغيفين سن =2 نقطة
وهشرب كوب نسكافيه= 1 نقطة
هرحعلم تاني كمان شوية

هلا بالغاليه
شايموستا
كيفك حبيبه

اماندا
كيف الرجيم معاك
يارب توصلي لهدجفك وانتي طيبه