مسابقات منتدى رجيم

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree5معجبون بهذا
  • 2 Post By & هديل &
  • 1 Post By شلال الود
  • 1 Post By & هديل &
  • 1 Post By سوسو الدبدوبة

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 45356
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 598
الإعجابات المتلقاه: 396
الإعجابات المضافة: 6
نقاط الخبررة:100
& هديل & & هديل &
قديم 06-15-2012, 02:53 AM
[ 1 ]
اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 01339281742.png













سلآامــو

صبآحكم كوفي لآيت

وسوكــر دآايت اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 02.gif

إن شآاء الله الكـل منآاح

من زمآان بنززل موزوع هون لأنة فحيآاتي كولهآ مانزلت فيلو شيءْ

وحبيت أفيدكم فأشياء استخدمتهآ للتخسيس .. وفأدتني ..~

طبعآ مع الرجيم والريآاضـة لانهآ تعتبر مكمل فقط أومسآعدة ..~


أنا استغرب من بعض النسوآان لقلتٍ لهاآ مآشاء الله ايش منحفك
قآالت الشاآي الفلآني ولآ أنا أكل كول شيْ <<قووية اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 039.gif


{ يعني مآفية وحدة تستخدمهآ بدون رجيم وتنحف مستحيل ولآتفكر ..}اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 095.gifاشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gif


ندخـل دوغري يالموزوع



::


دآائمآ أقرأا فالنت عن الأكلآات التي تساآعد ع الحرق أوتزود عملية الأيض

ومن تجربتي .. استفدت من عدة أكلآات وعاجبتني طعم ولآأروع اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 047.gif


ومن أولهم



|الملفوف|


والكل عآارف فوائدة .. مايحتاآج اكتب ..

وانآكونت احوطة مع السلطة وأكلة لوحدة



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 91339645798.jpg








| الفلفل الحآار |

تصدقون صرت أقطعة حتى مع الفطور لوكآان بيض

وسمعت نآاس يقولو يفتح الشهية وبصراآحة انا اقوول العكس

يخليكٍ تستمتعي بالأكل وبذاآت مع الدآايت اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gif



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 01339646010.jpg







| الحليب والزبآادي |


حآولت مشرب الآ خالي الدسم أوقليل الدسم

والحليب مالناآغنى عنوو بذاآت مع الفطور



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 21339646010.jpg









| الليمون والكيوي |

بصرآحة من عملت الدآايت

سرت احوب الأشياء الحآمضة اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 040.gif

وأعصر الليمون حتى ع البيض والجبن حالة والله

ومع السلطة رووعة وآووو اممم



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 31339645798.jpg








طبعآا الأكل ( امتنعت عن السكر والملح والزيوت بجميع انواعهآا )



الآن نتجة الى المشروبآات

مآبقيت شيْ من العطآار ولآصيدلية

وحتى من برآا السعودية طلبت اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 057.gif..~

وجوبت لكمـ الزبدة وهيآ الأهم اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 041.gif


| شآاي الضيافة |

من الصيدلية

وسعرة :19 ريال

وأحياناآ 20 كول مرآ يزودو سعرة اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gif

لكن بصرآاحة رووعة قليلة فية

وكونت استخدمة مرة فالأسبوع

يتلع الي فالبطن كولو اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 009.gif..~


اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 81339645798.jpg







وهون لقطة أخرى اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 07.gif

فعلآ هو شآاي الرشآاقة اسم ع مسمى اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gif




اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 41339646010.jpg









| شاي سيكم |

من مصر ..~

وبصراحة ماستمريت علية كثير لكنة حلوو

وريحتة كانو معآاة بهآارت حقت الأندوومي اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 095.gif

ويسد الشهيــــة ..~



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 61339645798.jpg








| الشآاي الأخضر |

وكآان مشروب ٍ المفضل

ولآزم العصر أعمل ليآ ترمس منوو

وجربت أنواع كثيرة ..وغالية ورخيصة

لكن أنآ مرتاآحة ع النوعين دولآ




اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 51339646010.jpg







وهدآ ب5 ريآال

لأني احب الشاي الخفيف اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 009.gif



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 91339646010.jpg









|الزنجبيل والنعنآاع |



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 41339645798.jpg








| قشر القهوة |

والكل عآارف انو يشد الجسم وينحف البطن

وحنزل الطريقة لكم بس تآبعو الموزوع

اومي شريتة من العطآار وهو غير محموس

وحمستوو وتلع هيك ..~



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 11339645798.jpg







| الشمر |

يشد الجسم



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 61339646010.jpg









| الكمون |



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 21339645798.jpg







|القرفة |



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 71339646010.jpg








وهون الوصفاآت الي كونت اعملهآ :

{شآاي أخضر + كمون + زنجبيل + نعناع }

{ قشر قهوة +كمون + شمر + ملعقة قرفة }

{ زنجبيل + نعناع }

{ الكمون لوحدة .. والشمر لوحدة ولا مع بعض كولو وآاحد اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gif}

على الريق :

{شريحة ليمون + كمون } وأحيآنا أعملهآفليل وشربهآ ع الريق

تنحف البطن بشكل فظيع اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 093.gif..~


والوصفة السحرية أتحدى أحد يجربهآا ومتخس

( ملعقة قرفة + كمون + وشريحة ليمونة ) تشرب قبل كل وجبة كوب فقط ..~

بصرآاحة انا شفت عنهآ فاليوتيوب ودكتور يتكلم عنهآا ..~



نرجع للمشروبآات اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gifاشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gif



الشآاي الي أزعجونآ فية

حلفت الآ اشترية

| شاي إيلاآن |

سعرة : 120 ريآال

وحصلت فية كيسين وأديت واحد أوختي

لكن بصراآحة مجربتو الاآ تقريبا اسبووع

حسيت الفلوس خسآارة فية اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 095.gif

بس أوختي جربتة وتقوول حلووو اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gifاشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gifحيرتكم ..~

للتوضيح اخدت صورة الكرتون من النت لانو اديتة اوختي قبل أصور

ما التآانية ليآا علشآان محد يقلي سآارقة الصوورة خخخ



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 01339648927.jpg








| حبوب زين آاتات وزهورات |

سعر الحبوب : 200 ريال

مرتين استخدمتتهآ وكاآنت حلووة بس غآالية اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 047.gif



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 11339646010.jpg







| بذور الكتآان |

اطحنهآ وحوطهآ مع الزباآدي



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 01339645798.jpg









|حبوب سيوتيرم |

كآانت رآائععة ..~


الآان نتجة الى الزيووت ..~اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 094.gif




""



| زيت الزنجبيل + زيت القرنفل |

استخدمتهآ للبطن أدهن من برآا

وزيت الزنجبيل ع طريقة إكليل الورد



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 51339645798.jpg








ولآ تنسو تحوطو عليهآ حزآام

وانا عندي ثلآاتة انواع

وشريت الحزآام الأندونيسي وتلع خررطي اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 085.gif

وجربت حزآام كان من جوآ جلد ومرآ رووعة حتى مع التمآارين

ومع الدورة اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 040.gif يخلي البطن يتلع منو عرق وآوو يجنن



اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 71339645798.jpg








وفنهآاية احب أنصحكم تبتعدو عن الملآابس الفضفاضة

والقمصآان بسرآحة لهآ دور بترهل الجسسم والسمنة

البسو أشياآء تشد الجسم ..~

ولاأنسى مشد من نعومي البسو حتى فالجآمعة ومريح جدآآ




اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 31339646010.jpg








طبعآ ماننسى الريآاضة سواآء " مشي + جري + اوربتراك + رقص رووعة +تمآارين )

وبالحركة بركــــــــــة


تعبت بالتصوير و...و,...اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 02.gif


دعوآتكم برآاحــة البآال

و


سلملم اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 032.gifاشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول 101.gif

الموضوع منقول
قد يهمك أيضاً:

& هديل & غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 95741
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 1,392
الإعجابات المتلقاه: 1309
الإعجابات المضافة: 3106
نقاط الخبررة:100
شلال الود شلال الود
قديم 06-15-2012, 03:45 PM
[ 2 ]
قد يهمك أيضاً:

شلال الود غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 45356
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 598
الإعجابات المتلقاه: 396
الإعجابات المضافة: 6
نقاط الخبررة:100
& هديل & & هديل &
قديم 06-17-2012, 12:27 AM
[ 3 ]
منووووووووره غلاي
قد يهمك أيضاً:

& هديل & غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 96865
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 141
الإعجابات المتلقاه: 85
الإعجابات المضافة: 57
نقاط الخبررة:100
سوسو الدبدوبة سوسو الدبدوبة
قديم 06-27-2012, 03:11 AM
[ 4 ]
قد يهمك أيضاً:

سوسو الدبدوبة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 96357
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 20,513
الإعجابات المتلقاه: 15337
الإعجابات المضافة: 48639
نقاط الخبررة:161
أمواج الغلا أمواج الغلا
قديم 06-27-2012, 07:07 AM
[ 5 ]
مشكورةماقصرتي
قد يهمك أيضاً:

أمواج الغلا متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: اشياء بسيطة تسآاعد على التنحيف منقول<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 45356
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 598
الإعجابات المتلقاه: 396
الإعجابات المضافة: 6
نقاط الخبررة:100
& هديل & & هديل &
قديم 06-28-2012, 01:53 AM
[ 6 ]
منووووووووووره غلاي
قد يهمك أيضاً:

& هديل & غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد الحمية و الرشاقة و الرجيم


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
منقول, التنحيف, ازياء, تسآاعد, بسيطة, على

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 05:29 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0