يومياتي من 17 may الى 5 jun

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شاطئ
-
يومياتي تعتمد على التخفيف وراح احاول اخليها تكون بالصور
هدفي انقاص 5 كيلو من وزني دعواتكم
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
الله يوفقك حبيبتي
كتبت : شاطئ
-
الحين اشرب شاي اخضر
كتبت : القدس العتيقة
-
بــِ التوفيق حبيبتي
كتبت : أمواج رجيم
-
بالتوفيق ياغاليتي
عليك بالمشي يوميا نص ساعة
كتبت : شاطئ
-
يومياتي اليوم
كورن فليكس فيتنس بالعسل مع حليب قليل الدسم
قهوه عربيه
رز حساوي ولبن كامل الدسم
شاي اخضر
تونا بالطماط والبصل والبقدونس والليمون وشوي مايونيز وسومطرا
عصير اناناس غير محلى