تعرفي على ما يتقصك من فيتامينات وعالجيها.....%$%$
مجتمع رجيم / المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور
أذا كنت تعاني من : آلامالمفاصل آلام الظهر. تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( D ) وهو:زيتكبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس.