تحلمين بالرشاقة بجسم نحيف أنا هنا لمساعدتك كان وزني 110 وصار 75 كغ تعالي ......

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : •° sara °•
-
ماشاء الله

عقبالى يااااااااااااارب

موفقة ان شاء الله
كتبت : كوثر75
-
[glint]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا فيكن[/glint]
كتبت : sloha
-
مبروك حبيبتي الخطوبه و حسارة الوزن و عقبالي وكل البنات و وانا بفكر امشي ع دا النظام بس بعدين شوي و انا حبعت اسألك ع الخاص
كتبت : كوثر75
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا حبيبتي
و انا مستنياك
كتبت : شمعة ورد
-
مبروك النزول وعقبال الوصول للوزن المطلوب

جزاك الله خيرا على ذكر تجربتك وتحميسنا
كتبت : lina85
-
ماشاء الله عليكى و الله انت ينضرب بيك المثل فلاصرار و العزيمة وزنك كثير ماشى مع طولك مبروك بس لو تقدرى تساعدينى بمسالة تبوت الوزن انا عاملة ريجيم مند 3 اسابيع بس وزنى تابت بين 80و79 كيلو مع انى بمارس الرياضة بالجيم 3 مرات بالاسبوع و بعدت عن النشويات و المقليات و المشروبات الغزية و اكلى كله سلطة و فواكه و زبادى دايت و بعض الاحيان باخد ربع خبز بيتى .......انت بشو تنصحينى
الصفحات 1  2  3  4 5