*::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

*::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree16معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->*::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 48618
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 225
الإعجابات المتلقاه: 8
نقاط الخبررة:100
عفواً نيوتين أنا الجاذبية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
قديم 08-19-2009, 08:38 PM
[ 1 ]

مررررحبا بنااات كيفكم ,, :3473749b:

وكيف الريجيم معاكم



المهم ,,

هاذا الموضووووع خااااص لكل وحده فيكم

عشااان تعرف ايش المقاسات المناسبة لها ,,

وهي مقاسات صحيحة لأنها كلها معتمده على بعض ,,

يعني لحد يقووول لي البنات يختلفووون عن بعض

في عريضه وفي رفيعه ,,

اوكي بنوتاااات ,,

لأنها نزلت موضوع عن هالشي ,, وكانت تسأل عنه ,,

فحبيت افيدكم وافيدهاااا ..

يااااااارب يعجبكم ,,

يالله نبدأ ,,

وعلى فكرة المقاسات كلها بالسنتيمتر




محيط الصدر = نصف الطوووول + 3 سم

محيط الأرداااف =
نصف الطووول + 6 سم

محيط الخصر = نصف الطووول - 15 سم

محيط الذراااع = الطووول مقسوم على 6

محيط الرقبه = الطووول مقسوم على 5 + 1


منقوووووووووووووووووووووووووول

:967339c1:
يلا خلوني اشوف الردود الحلوة


قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

عفواً نيوتين أنا الجاذبية غير متواجده حالياً  
Sponsored Links
<!-- google_ad_section_start -->رد: *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 17945
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,903
الإعجابات المتلقاه: 113
الإعجابات المضافة: 44
نقاط الخبررة:100
sandybill sandybill
قديم 08-19-2009, 10:59 PM
[ 4 ]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

sandybill غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: *::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 48618
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 225
الإعجابات المتلقاه: 8
نقاط الخبررة:100
عفواً نيوتين أنا الجاذبية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
قديم 08-20-2009, 09:58 AM
[ 5 ]

شكرا
راقية بديني وساندي بيل وإنجل ايز
بس ابغى البقية يحسبونها ويقولولي أنا حسبتها وطلعت زااااااااايدة
قد يهمك أيضاً:

عفواً نيوتين أنا الجاذبية غير متواجده حالياً  
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0