*::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

*::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree16معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
رقم العضوية: 48618
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 225
الإعجابات المتلقاه: 8
نقاط الخبررة:100
عفواً نيوتين أنا الجاذبية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
قديم 08-19-2009, 08:38 PM
[ 1 ]
مررررحبا بنااات كيفكم ,, :3473749b:

وكيف الريجيم معاكم



المهم ,,

هاذا الموضووووع خااااص لكل وحده فيكم

عشااان تعرف ايش المقاسات المناسبة لها ,,

وهي مقاسات صحيحة لأنها كلها معتمده على بعض ,,

يعني لحد يقووول لي البنات يختلفووون عن بعض

في عريضه وفي رفيعه ,,

اوكي بنوتاااات ,,

لأنها نزلت موضوع عن هالشي ,, وكانت تسأل عنه ,,

فحبيت افيدكم وافيدهاااا ..

يااااااارب يعجبكم ,,

يالله نبدأ ,,

وعلى فكرة المقاسات كلها بالسنتيمتر




محيط الصدر = نصف الطوووول + 3 سم

محيط الأرداااف =
نصف الطووول + 6 سم


محيط الخصر = نصف الطووول - 15 سم

محيط الذراااع = الطووول مقسوم على 6

محيط الرقبه = الطووول مقسوم على 5 + 1

منقوووووووووووووووووووووووووول

:967339c1:
يلا خلوني اشوف الردود الحلوة

قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

عفواً نيوتين أنا الجاذبية غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية راقية بديني
رقم العضوية: 38687
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 330
الإعجابات المتلقاه: 2
نقاط الخبررة:100
راقية بديني راقية بديني
قديم 08-19-2009, 08:41 PM
[ 2 ]
هذي يبالنا حصة رياضيات نحسب ونقارن خخخخخخ

شكرا خيتو على الموضوع وجزاج الله ألف خير
قد يهمك أيضاً:

راقية بديني غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ANGEL EYES5
رقم العضوية: 41621
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 382
الإعجابات المتلقاه: 12
نقاط الخبررة:100
ANGEL EYES5 ANGEL EYES5
قديم 08-19-2009, 09:07 PM
[ 3 ]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

ANGEL EYES5 غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية sandybill
رقم العضوية: 17945
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,905
الإعجابات المتلقاه: 116
الإعجابات المضافة: 44
نقاط الخبررة:100
sandybill sandybill
قديم 08-19-2009, 10:59 PM
[ 4 ]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

sandybill غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
رقم العضوية: 48618
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 225
الإعجابات المتلقاه: 8
نقاط الخبررة:100
عفواً نيوتين أنا الجاذبية عفواً نيوتين أنا الجاذبية
قديم 08-20-2009, 09:58 AM
[ 5 ]
شكرا
راقية بديني وساندي بيل وإنجل ايز
بس ابغى البقية يحسبونها ويقولولي أنا حسبتها وطلعت زااااااااايدة
قد يهمك أيضاً:

عفواً نيوتين أنا الجاذبية غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية (الوردة البيضاء)
رقم العضوية: 48560
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 120
الإعجابات المتلقاه: 1
نقاط الخبررة:100
(الوردة البيضاء) (الوردة البيضاء)
قديم 08-20-2009, 05:35 PM
[ 6 ]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
قد يهمك أيضاً:

(الوردة البيضاء) غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
لكل , المثالية , المقاسات , تعالو , جزء , شوفوا

*::تعالو شوفوا المقاسات المثالية لكل جسم::*



« احذروا الهوس من الرجيم وأنزال الوزن بسرعة كبيرة - هام جدا أبذل أقصى ماتملك .. وستذهل نفسك حقا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تخلين زوجك ما ينام من دونك ؟؟؟ ... تعالو شوفوا الدلع.. roo3h الحياة الأسرية 16 06-22-2011 01:19 PM
تعالو شوفوا تقاليع 2010 فى التسريحات(بمجهودى) سحر هنو الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 57 02-07-2011 05:50 PM
بنات تعالو شوفوا فائدة الكاكاو للبشره زهرة ALRo0o7 المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 8 12-11-2010 08:30 PM
تعالو شوفوا كيف المشرفات يراقبونا لمياء الزيادي العتيبي ساحة مرح 36 10-11-2009 02:14 PM
تعالو شوفوا النكت حنونة القلب ساحة مرح 12 09-27-2009 08:08 AM


الساعة الآن 03:20 AM.


كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0