يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && لشهر صفر 1/2/1431 للوصول الى الهدف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : amjaad

شسمـه اجل ببدأ رجيم اللبن والتمر معكم
اليوم لآني بس شربت مويه دافيه :$

وو بقفل مدونتي وبروح امشي وماما دايما تساعدني
وتمشي معاي مع انها مو سمينه مرآ عاديه وسط ربي يخليها لي

كتبت : نوني2008

[glow1=ff3399]
مس نوني مبرررررررررررررررررررررروك النزول

اما انا نزلت

كيلو واحد

وزني كان 77

والان 76

ولله الحمد بيني وبينكم مو كثير مبسوطة كان نفسي اكثثثثثثثثثثثر بس الحمد الله
[/glow1]

كتبت : miss No0oNe

مبرووووووووووووووك نوني على النزول جعل هالكيلو مايرجع
وعادي تنقصين كيلو ولا ان وزنك ما ينزل او يزيد صح والا لا
والاسبوع الجاي راح يكون اكيد احسن بس اهم شي الحمااااااااااس والعزييييييييييييييمة

كتبت : miss No0oNe

هاااااايوو يا حلوات
اليوم هو السادس برجيم التمر واللبن
وسويت نفس امس 5 تمرات وكاس لبن بالفطور والغدا و7 تمرات وكاس لبن بالعشاء
ولعبت اليوم 15 دقيقة على الاوربت تراك
وبسس
يالله شدوا حيلكم

كتبت : نوني2008

[glow1=FF33CC]
انا لحد الان تمام