الغداء:زبادى العصر:كوبتشينو دايت مع حبة توست محمص العشاء: زبااااااااادى مع شرب الماء بكره راح يكون يوم التفاح انشاء الله بنات الفريق الوردى منوررررررررين
كتبت :
New Marwa
-
كيفكم بنات كيف الرجيم أنا اليوم فطرت خبز اسمر صغير ع قليل م اللبن وشاي اخضر الغداء 15 يبرقة القليل من الرز والدجاج والخضرا المسلوقة والسلطة تفاحة برتقالة لسه ماتعشيت موفقين بنات
كتبت :
ღ° قـمرهـم °ღ
-
يسعد مساكم بنات اخباركم وين القروب الازرق اشوفه مو موجود ياالله الهمه وانشاالله راح نفوز اموله حبيبتي وين الرجيم قسم من امس وانا استناك ام ندوره طيب عطيني الرجيم ارجوك حق مسابقة التحدي الشهر الي فات
وينكم ياعسولات انا عندي اختراع وش رايكم نلتزم برجيم واحد وقونين لنا الي تبي تقول انا ابقى والي ماتبقى عايدي لها حريت الاختيار لان انا عن نفسي احب اتبع الرجيم الجماعي ومانزل الى عليه طيب كل وحده من القروب الازرق تضع الرجيم الي تتبعه وحنى انشوف الافضل ونتبعه سواء وطبعآ الشاي الاخضر 2مرتين بليوم ورياضه 45 دقيقه ورقص 30 دقيقه الي تبقى تستمر تتفضل برد اختكم اميره