يوميات ▓ مسابقه تحقيق الحلم ▓

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الاميره الحنون

صباح الخيروالفل وكل شي حلو على رشيقات المستقبل

كيفكم اليوم ان شاء الله تمام ومتحمسين عشان نعوض التخبيص حق امس
انا اليوم شربت مويه اول ماصحيت وبعدين مشيت ساعه
وبعد كذا فطرت شابوره مع حليب والا حشرب كاسه اي اخضر
باي حرجع بعدين وكتب باقي اليوميات
سسسسسسسسسسسسسسسسلام

كتبت : fatom85

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم كان الفطور : شريحتين توست اسمر + شريحة جبنه خالية من الدسم+خيارة
وبعدها بساعتين اكلت موزة
والغداء: دجاج مشوي+ سلطة خضراء
والعشاء ملغي و بمشي اليوم 40دقيقة على السير
بس انا مو ماشيه على ريجيم ايش رايكم امشي على التخفيف ولا اتبع نظام معين؟

كتبت : الاميره الحنون

[quote=fatom85;1051490] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم كان الفطور : شريحتين توست اسمر + شريحة جبنه خالية من الدسم+خيارة
وبعدها بساعتين اكلت موزة
والغداء: دجاج مشوي+ سلطة خضراء
والعشاء ملغي و بمشي اليوم 40دقيقة على السير
بس انا مو ماشيه على ريجيم ايش رايكم امشي على التخفيف ولا اتبع نظام معين؟[/qu[/COLOR][/CENTER][/SIZE]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا زيك اخفف اكل وامشي ساعه
لاني لو اتبع نضام معين بسرعه امل والخبط فيه واحس نفسي مقيده كذا انا مرتاحه
والله هو المعين

كتبت : fatom85

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا زيك اخفف اكل وامشي ساعه
لاني لو اتبع نضام معين بسرعه امل والخبط فيه واحس نفسي مقيده كذا انا مرتاحه
والله هو المعين[/quote]

شكرا الاميرة الحنونة على الرد وبالتوفيق

كتبت : فوووز

السلام عليكم

كيفكم ياصبايا

نفسيتى اليوم للاسف مو قد كذا والسبب امس خبصت تخبيييييييييييص من اوله لاخره ( كان مطر وطلعنا نتمشى وماقدرت اقاوم المغريااات ومالذ وطاااااااااااب ))

لكن اليوم بديت من جديد

والله يسهل يارب

كتبت : أم ياسمين

مرحباااااااااااااااااااااااااا

كيفكم ؟ ما تزعلوا من التخبيصات ان شاء الله بتعوضوها...
بنات فريق الحلم الوردي كيفكم و كيف الهمة؟؟ ياللا بدنا يكون الفوز لينا ...

الحلم الوردي اولاً و اخيراً

يوميات ▓ مسابقه تحقيق الحلم ▓

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

قروووب عذاري دايت

بشرى بشرى زواج الداعية عبدالله بانعمه الليلة