يوميات ▓ مسابقه تحقيق الحلم ▓

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : فارسة التحدي
-
المهم انا ماشيه ع التخفيف مع الرياضه

ومسافرة بكرة وقبل لا اسافر بأذن الله راح اسجل وزني

وان شاء الله راح ارجع بعد 4 ايام,,

اشوفكم ع خير ياغاليات

(:
كتبت : نهله2
-
اهلين فروسة
انا اروح واجى
ها كيف المعنويات
كتبت : أم ياسمين
-
فارسة التحدي تروحي و ترجعي بالسلامة يارب ... موفقة

انا الحمد لله هللا افطرت 2 توست نخالة و مربى فراولة دايت .. و شربت كوب ماء و الحمد لله على كده ...

انتو فين ؟؟؟

كتبت : نونة الرشيقة
-
صبااااااااااااااااااااااح الخيييييييييييييييير
كتبت : نونة الرشيقة
-
تروحي وترجعي بالسلامة يلافرووووووسة
كتبت : فوووز
-
مساء الخيرات لكل القروبااات

امس كمان كان تخبيص اخر اليوم للاسف
اجازة وروحة وجية ...واكل طبعاااا

لكن اليوم خلاص جد جد ..ان شاء الله امسك نفسي
والله يستر لايجي يوم الوزن القى نفسي رحعت الكيلو اللى نزل الاسبوع اللى راح .........

الفطور بيضة مسلوقه و ربع خبز بر و شاهي بدون سكر
الغداء ربع دجاجه مسلوقة وربع رغيف بر ونص كوب لبن قليل الدسم وتفاحه
العشاء زبادي قليل الدسم

والله ييسر الامووور يارب
المعنويات اليوم حلوة والنفسية تماام ولله الحمد
الصفحات الأولى ... 77  78  79  80  81 82  83  84  85  ... الأخيرة

التالي
السابق