يوميات ▓ مسابقه تحقيق الحلم ▓

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ياسمين:
نهله هلا صباح الخير . كيفك اليوم احكيلي امبارح عملتي المكتوب مزبوط و اللا صار فيه شوية تخبيص ؟؟؟

انا صراحة امبارح صار فيه شوية تخبيص بسيط.......

اليوم على الريق شاي اخضر مع ينسون . كمان شوي بدي افطر.

بس انتي مااكلت لبنة او مربى؟؟ بس شربتي حليب و توستايه ؟ مش قليل هيك؟

انا كمان بالنسبة للرياضة بكون كتير متشجعة و انا بالشغل و بس اوصل للبيت بشتغل فيه و بكسل على الاخير !!! بصحى الصبح بكير بطلعي 100 شغله اعملها بعدين بلاقي الوقت خلص ..!!!!!!

احكولي ايش الحل .. عندي المشاية و الاوربتراك و جهاز للبطن!!!!! كتير مضايقة من حالي.

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2:
صباح الورد
انا اليوم ماشية على ريجيم ام ياسمين
ف:حليب قليل الدسم مع قطعة توست
غ :انشاء الله قطعة دجاج مع سلطة
وينك ام ياسين كيف حالك راح احاول اضغط على نفسى
فى الرياضة لانى مكسله عليها

اهلين loly gat
شو احوال الريجيم معاك
بكره الوزن ربى يستر

والله كنت ماشيه على الكربوهيدرات ومشيت منيح السبت

الاحد لخبطت واليوم كمان

شكلي بمشيها تخفيف لحد السبت الله يستر

النفسيه زففففت

وعلى فكره انا سجلت وزني خلاص

والله يوم السبت وزنت كنت 89

اليوم الصبح وزنت طلعت 90 :(

كتبت : LoLy Cat

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:

عاملين ايه؟فريقى البنفسجى
واموولة وام ندورررة
انا غيرت الرجيم تانى رجيم اللقيمات صعب لان الوجبة الاساسية فى العشا
وانا اتعودت انى اتعشى خفيف
وان شاء الله اتبع رجيم فاروق شاهين

هو امتى تسجيل الوزن للبنفسجى؟

كتبت : ملاك الأرض

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 6 والزوار 0) ‏ملاك الأرض , ‏ام ندوره+ , ‏samara , ‏yooyoo+ , ‏نهله2 , ‏~Cherry~

اهئ اهئ محد يسوول غيري
شفيكم
!!!!!!!

كتبت : فوووز

الحمدلله امس واليوم ماشيه تمام بدون تخبيص

نفس الدايت السابق

بكرة بوزن الله يستر لااكون زايده بعد يومين التخبيص اللى راحواااااااا

يوميات ▓ مسابقه تحقيق الحلم ▓

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

قروووب عذاري دايت

بشرى بشرى زواج الداعية عبدالله بانعمه الليلة