مسابقات منتدى رجيم

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > المعجنات و الحلويات > الآيس كريم وَ المشروبات الباردة وَ الساخنة

ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون<!-- google_ad_section_end -->
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 47174
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 6,273
الإعجابات المتلقاه: 534
الإعجابات المضافة: 280
نقاط الخبررة:100
ـآم فيصل ـآم فيصل
قديم 03-10-2010, 01:39 AM
[ 1 ]
ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون biph1olmvcg1ihvffkr.




الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي في حرق الدهون

وطريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه
حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه (وممكن يحذف )
وبالخلاط لحد مايختلطوا مع بعض
( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايام )

والنظام للفطور والغداء كالتالي
:

اليوم الاول والثاني

الفطور : تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )


الغداء :تفاحتين

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم الثالث والرابع

الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : علبة ونص زبادي

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي


اليوم الخامس والسادس

الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : خس بأي كمية

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم السابع والثامن

الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)

العشاء : بالاول عصير الاناناس
والكيوي


قد يهمك أيضاً:

ـآم فيصل غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون<!-- google_ad_section_end -->
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 20556
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 11,172
الإعجابات المتلقاه: 104
نقاط الخبررة:100
ام ندوره ام ندوره
قديم 03-10-2010, 01:26 PM
[ 2 ]
قد يهمك أيضاً:

ام ندوره غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون<!-- google_ad_section_end -->
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 47174
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 6,273
الإعجابات المتلقاه: 534
الإعجابات المضافة: 280
نقاط الخبررة:100
ـآم فيصل ـآم فيصل
قديم 03-10-2010, 02:40 PM
[ 3 ]
يسلمووووو حبيبتي علي طلتك
قد يهمك أيضاً:

ـآم فيصل غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 26825
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 3,301
الإعجابات المتلقاه: 179
الإعجابات المضافة: 18
نقاط الخبررة:100
لمياء الزيادي العتيبي لمياء الزيادي العتيبي
قديم 03-10-2010, 04:30 PM
[ 4 ]
موفقه
قد يهمك أيضاً:

لمياء الزيادي العتيبي غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون<!-- google_ad_section_end -->
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 47174
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 6,273
الإعجابات المتلقاه: 534
الإعجابات المضافة: 280
نقاط الخبررة:100
ـآم فيصل ـآم فيصل
قديم 03-10-2010, 11:05 PM
[ 5 ]
مشكوررررررررررررررره اختي
قد يهمك أيضاً:

ـآم فيصل غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 58090
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 611
الإعجابات المتلقاه: 9
نقاط الخبررة:100
سكارليت سكارليت
قديم 03-11-2010, 01:18 AM
[ 6 ]
رجيم لزيز تسلم ايدك
قد يهمك أيضاً:

سكارليت غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد الآيس كريم وَ المشروبات الباردة وَ الساخنة


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للدهون, الاناناس, الحارق, ريجيم, عصير, والكيوي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 01:46 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0