ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

مسابقة مجتمع رجيم
العودة   مجتمع رجيم > ازياء موضه جمال ديكور طبخ > المعجنات و الحلويات > الآيس كريم وَ المشروبات الباردة وَ الساخنة

ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 47174
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 6,272
الإعجابات المتلقاه: 539
الإعجابات المضافة: 280
نقاط الخبررة:100
ـآم فيصل ـآم فيصل
قديم 03-10-2010, 01:39 AM
[ 1 ]

ريجيم عصير الاناناس والكيوي الحارق للدهون biph1olmvcg1ihvffkr.




الريجيم يعتمد على عصير الاناناس والكيوي في حرق الدهون

وطريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه
حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه (وممكن يحذف )
وبالخلاط لحد مايختلطوا مع بعض
( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايام )

والنظام للفطور والغداء كالتالي
:

اليوم الاول والثاني

الفطور : تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء :تفاحتين

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم الثالث والرابع

الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : علبة ونص زبادي

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي


اليوم الخامس والسادس

الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : خس بأي كمية

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم السابع والثامن

الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)

العشاء : بالاول عصير الاناناس
والكيوي




قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

ـآم فيصل غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ام ندوره
ام ندوره
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 20556
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 11,171
الإعجابات المتلقاه: 106
نقاط الخبررة:100
ام ندوره ام ندوره
قديم 03-10-2010, 01:26 PM
[ 2 ]

قد يهمك أيضاً:

ام ندوره غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 47174
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 6,272
الإعجابات المتلقاه: 539
الإعجابات المضافة: 280
نقاط الخبررة:100
ـآم فيصل ـآم فيصل
قديم 03-10-2010, 02:40 PM
[ 3 ]

يسلمووووو حبيبتي علي طلتك
قد يهمك أيضاً:

ـآم فيصل غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية لمياء الزيادي العتيبي
رقم العضوية: 26825
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 3,301
الإعجابات المتلقاه: 179
الإعجابات المضافة: 18
نقاط الخبررة:100
لمياء الزيادي العتيبي لمياء الزيادي العتيبي
قديم 03-10-2010, 04:30 PM
[ 4 ]

موفقه
قد يهمك أيضاً:

لمياء الزيادي العتيبي غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ـآم فيصل
ـآم فيصل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 47174
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 6,272
الإعجابات المتلقاه: 539
الإعجابات المضافة: 280
نقاط الخبررة:100
ـآم فيصل ـآم فيصل
قديم 03-10-2010, 11:05 PM
[ 5 ]

مشكوررررررررررررررره اختي
قد يهمك أيضاً:

ـآم فيصل غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية سكارليت
رقم العضوية: 58090
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 611
الإعجابات المتلقاه: 10
نقاط الخبررة:100
سكارليت سكارليت
قديم 03-11-2010, 01:18 AM
[ 6 ]

رجيم لزيز تسلم ايدك
قد يهمك أيضاً:

سكارليت غير متواجده حالياً  

كشكول
منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0