كريمات منزلية للتخسيس والشد

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   منتدى رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

كريمات منزلية للتخسيس والشد

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
<!-- google_ad_section_start -->كريمات منزلية للتخسيس والشد<!-- google_ad_section_end -->
أم سلسبيل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 45383
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 4,745
الإعجابات المتلقاه: 1257
الإعجابات المضافة: 669
نقاط الخبررة:100
أم سلسبيل أم سلسبيل
قديم 04-27-2010, 12:01 AM
[ 1 ]
كريمات منزلية للتخسيس والشد 4t3vznof3zcwktdfzy5.



كريمات منزلية للتخسيس والشد 0000124.gifاليكم حبيباتى منتدى رجيم الغااااااااااااالى كريمات منزلية للتخسيس والشد 0000124.gif
وصفات للتخسيس بدون مواد كيماويه
كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

لا ننصحك أبداً باستخدام كريمات التخسيس التجارية، فكثيرة هي الحالات التي جربت هذه الأنواع وخسرت من وزنها بعض الكيلو غرامات بشكل مؤقت وعند توقيف استخدامه عاد وزنها مع زيادة كيلو غرامات أخرى.

فيما يمكن أن تجدي لك من الطبيعة ما يساعدك على شد جسمك مع الالتزام بالتمارين الرياضية.. وإليك بعض هذه الخلطات:

كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

خلطة زيت الزيتون بمبشور الزنجبيل
:
ضعي زيت الزيتون مع مبشور الزنجبيل وقومي بغليه على نار هادئة مدة 10 دقائق ثم ضعيه في علبة وادهني بها المناطق المراد تخسيسها قبل عمل الرياضة.

بعد انتهائك من التمارين قومي بالاستحمام ثم ادهني جسمك بخليط خل التفاح مضافاً له ماء الورد فهو يعمل على شد الجسم.

من ميزات هذه الخلطة أنها تعطيك إحساس بالتعرق.


خلطة زبدة الكاكاو مع زيت جريب فروت
:
المقادير:100 جرام زبدة الكاكاو

2 ملاعق كبيرة زنجبيل بودرة مطحون

20 نقطة من زيت الجريب فروت

زيت زيتون 30مل

4كبسولات فيتامينE

الطريقة:

نخلط المقادير مع بعض خليها أسبوع أو عشر أيام في مكان دافئ

ادهني الأجزاء المتراكمة بها الدهون في جسمك ثم ارتدي بدلة رياضة( ساونة) ثم قومي بعمل التمارين الرياضة نصف ساعة ويمكن عملها يومين وتجربة تبان من ثلاث أيام إلى أسبوع حسب نوع الجسم.

من ميزات هذه الخلطة أنها تحارب الخطوط البيضاء وتساعد على التنحيف الموضعي فيظهر لك ذلك من خلال قياس محيط الخصر أو الأماكن التي قمت باستخدام هذه الخلطة عليها

كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

وصفات الدكتور عادل عبد العال لتخسيس مناطق من الجسم و شدها


الخلطة الأولى:

المقادير:

زيت ليمون

زيت زنجبيل

زيت نعناع

و الثلاثة زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق


قومي بخلط الزيوت الثلاثة ثم ادهني بهم المكان المراد تخسيسه و شده أو إزالة السليولايت منه، مع الاهتمام بالتدليك لمدة ربع ساعة ثم قومي بلف المكان الذي تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف أو ارتدى بدلة ساونا

ثم ابدئي بعمل تمارين رياضية لمدة 10 دقائق أو قومي بالمشي لمدة نصف ساعة


ميزات هذه الخلطة أنك ستشعرين بالتعرق كثيراً وهي طريقة فعالة ستلحظين نتائجها بسرعة وفق ما قال الدكتور عادل العبد العال، مع الانتباه إلى عدم شرب سوائل بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنية السوائل التى فقدها الجسم نتيجة التعرق

و لكن يمكن أكل ثمرة فاكهة أو خضار بعدها

كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

أما عن طريقة عمل زيت الليمون فهي كالتالي:

يؤخذ قشر الليمون و يوضع في وعاء زجاجي فيه زيت زيتون، بعد ذلك يوضع الخليط في الشمس لمدة 21 يوم و يجب أن نرج الزجاجة جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز للاستعمال

كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif

الخلطة الثانية:

خلطة أ

عفص مطحون(3ملاعق)

زيت السرو(4ملاعق)

ملح خام(3ملاعق)

خل التفاح(3ملاعق)

طين بركان(2ملاعق)

فرعه (سندروس) مطحون(3ملاعق)

دهن ورد(1ملعقه)

عصير ليمون(1ملعقه)

خلطة ب

زيت لافندز(4ملاعق)

زيت كافور(4ملاعق)

زيت الصفصاف(4ملاعق)

زيت اللوز الحلو(4ملاعق)


الطريقة:

ابدئي بوضع الأشياء التي تحتاج إلى طحن كالملح والعفص والفرعه والطين (خلطة أ) ثم قومي بخلط هذه المقادير مع بعضها ثم ضعيها على المنطقة التي تريدين تخسيسها، ثم غطيها بالبلاستك وارتدي الشورت الضاغط.

اتركيها مدة أربع ساعات ثم قومي بغسلها، ثم قومي بعد ذلك بوضع الخلطة (ب) مع دعك المنطقة بالزيوت إلى أن تحمر المنطقة وتتشرب الزيوت بشكل جيد..

بس بصراحه هو ما ذكر المدة بس قال تحطوها على المنطقة المراد تنحيفها وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الضاغط ثم قومي بعمل تماريت رياضية خفيفة مثل المشي.



كريمات منزلية للتخسيس والشد 234324324.gif



خلطة الدكتور عادل عبد العال للتخلص من السيلولايت

إن عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذه التركيبة تتكون مما يلي :


امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب أن يكون التدليك في حركات دائرية صغيرة بأطراف الأصابع، وذلك لتحفيز عمل الدورة الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم.

كريمات منزلية للتخسيس والشد 000021541.gifمنقووووووووووووووول للافائده كريمات منزلية للتخسيس والشد 000021541.gif

الى تجرب وصفه رجاءا تقولنا النتيجه


كريمات منزلية للتخسيس والشد 9nwj9n00x2g55kmeu17a







قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

أم سلسبيل غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: كريمات منزلية للتخسيس والشد<!-- google_ad_section_end -->
رقم العضوية: 60644
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 24
نقاط الخبررة:100
روح جدة روح جدة
قديم 04-28-2010, 04:12 AM
[ 2 ]
الله يوفقك

مشكورة

ربي يوفقك

نفسي تطلع معاي خلطة تنقص وتحذف الجسم بدون رياضة بيوم واااااااحد

وربي لو تشوفيني كاني بالعة صحن طائر في الوسط

ههههههههههههههههههههه

<<من القهر بعد تضحك
قد يهمك أيضاً:

روح جدة غير متواجده حالياً  
<!-- google_ad_section_start -->رد: كريمات منزلية للتخسيس والشد<!-- google_ad_section_end -->
أم سلسبيل
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
رقم العضوية: 45383
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 4,745
الإعجابات المتلقاه: 1257
الإعجابات المضافة: 669
نقاط الخبررة:100
أم سلسبيل أم سلسبيل
قديم 05-03-2010, 03:53 PM
[ 5 ]
قد يهمك أيضاً:

أم سلسبيل غير متواجده حالياً  
إضافة رد

جديد الحمية و الرشاقة و الرجيم


مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للتخسيس, منزلية, وامشي, كريمات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 02:49 PM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0