من جديد 4×4 للتخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o

اليوم الثلاثاء:
الرياضه:مشي ساعة و رياضه
الفطور:كوب حليب و3حبات تمر

ولى عوده مع الغداء ودمتم

الغداء : دجاج وسلطه و8ملاعق رز

والعشاء::خبصت تعبت وانا اخبص في العشاء ماقدر اوزن نفسي بس بحاول ماخرب مرررره ثانيه

كتبت : مــريــم

صباح الخير احلى بنات

البارح بليل خربتها لأن نفسيتي زفت من الجامعه

بس اليوم بأذن الله بلتزم

للحين مافطرت

بروح افطر

كتبت : *دعاء الكروان*

اهلا اهلا بالقمررررر
نورتى المنتدى ونورتى اليوميات
اخبار صحتك ايه؟
وعملتى ايه فى الامتحانات؟
ادينى تقرير مفصل عن كل حاجة
ربنا يوفقك يا احلى تبسم

كتبت : فـــــ روووح ــــــوفة

يوم الثلاثاء 26 / 10 :

فطرت: 2 شريحه توست + مرتديلا + عصير برتقال
تغديت: خمس ملاعق رز

ماراح اتعشى يكفي النوووم

كتبت : o (الـحـيـاة تـفـائـل) o

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مــريــم:
صباح الخير احلى بنات

البارح بليل خربتها لأن نفسيتي زفت من الجامعه

بس اليوم بأذن الله بلتزم

للحين مافطرت

بروح افطر

الله يوفقك ياعسل

من جديد 4×4 للتخسيس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميــات الــى الأمـــــــا!!!!م لـــنــحـــقــــق الأحــــــــــــلا!!!!!!!!م

باخذ من وقتكم خمس دقايق ادخلوا ضروري