يوميات مسابقة ( دايت كوفي شوب ) *_^

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
الله يوفقك يااا أحلى فراشه
وانا ان شاء الله معاك ابي انحف قبل السنه الجديده آآآآآآآآآىه يارب انزل لـــ 70 ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دانة الدنيا1923:
يسعدلي صباحكم جميع اعتذر عن الانقطاع هذه اليومين
لكن الحمد لله صحيح كانت طلعات خارج البيت لكن بفايدة
الاربعاء رحنا مخطط اسمة النسيم مرة روعة مشيت فية حول الساعتين من جد رهيب
ونظام الاكل كان رجيم التمر مع القهوة طبعا لوازم الخرجة وبعدين الاجواء ممطرة فلة
الخميس طلعنا لمخطط الزايدي بين مكة وجدة
وفليناها فلة من العصر لين الساعة الثاني في الليل
مشي ومسابقات ووناسة وشرب قشر يماني ورياضة اشكال والوان ولا اكلت الى تمر وقهوة لاني شرطت على الجميع مايحضرون معهم حلا ولا معجنات والله كانت وناسة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
السلام عليكم بنات
صباح الخيرات

خميس وجمعه انتن عارفين


انا جيت واليومين اللي فاتوا رحت لدكتورتي انتظمت معاها دككتوره تغذيه
والاسبوع الماضي كان رجيم كلاسيك
والمفروض الاسبوع هذا كمان لكن بفكر اعمل رجيم التمر واللبن علشان زوجي مسافر ومو كل شوي يقول لي كلي كلي
ايه رايكم
كلمت الدكتوره قالت لي لا طبعا لكن عاوزه استغل الفرصه وهو مش هنا ويجي يلاقيني غير ان شاء الله ايه رايكم؟


ردوا علي وهقرا اللي فاتني باليوميات وارجع لكم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يسعدلي صباحكم :)

[quote=ميعاد;1532198][size=5][color=darkorchid]صباح الخير جميعا ^_^

شلونكم يابعد قلبي

اليوم مسرورة لان زوجي امس قعد يحمسني عالريجيم ويجيبلي افكاار حلووة وحكايات اجمل

اتمنيت اصحى الصبح الاقي نفسي نازلة 20 كيلو حتى افرحه >>>> محدش كان فلح

المهم الان مابعرف باي نظام ابدء مع اني اعرف كثير انظمة ريجيم

حاسة افكااري داخلة ببعض

اذا حددت ريجيم راح اخبركم والي ان احدد ماشية عالتخفيف

فطوري اليوم بيضتين سلق وشاي

والان بعمل شوية رياضة

أحلى وأرق صباح لعيونك ياقمر ويارب حلمك وأحلام كتير أحلى وأحلى تتحققلك يارب و الله يخليكن لبعض لتسعدو بعض يارب